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Santé+ est un magazine de santé naturelle consacrée aux méthodes alternatives de traitement des maladies
Une routine de séquence énergétique pour bien débuter la journée - Klerviyoga
Une description détaillée d'une routine énergétique en 3 temps : reconnexion à la nature, la routine selon Donna Eden et une méditation sur la couleur
Le challenge de la gratitude : Pratiquer la gratitude détourne l’attention du moi, la dirige davantage vers les autres et ce qu’ils nous procurent. Cela permet de se décentrer : une attitude qui non seulement nous soulage de la pression que nous nous mettons à force d’attention à nous-même, mais qui nous fait également entrer dans une relation chaleureuse au monde et aux autres.
30 mots à se dire sans modération pour augmenter la confiance en soi
Adultes et enfants : des mots à dire et à se dire pour apprendre à s'affirmer et s'aimer + une affiche à télécharger gratuitement pour fortifier la confiance en soi au quotidien
le Miracle Morning en 6 minutes
Surfant sur la vague du développement personnel et de l’estime de soi, la pratique de la routine matinale du Miracle Morning aide à se recentrer sur ses objectifs et à être optimal dès les première…
Gratitude Challenge pour éveiller sa gratitude pendant 30 jours
Vous cherchez à faire preuve de plus de gratitude ? Voici un challenge qui devrait vous plaire, le gratitude challenge sur une durée de 30 jours.