Zen Méditation Conscience

Santé+ est un magazine de santé naturelle consacrée aux méthodes alternatives de traitement des maladies

Une description détaillée d'une routine énergétique en 3 temps : reconnexion à la nature, la routine selon Donna Eden et une méditation sur la couleur

Le challenge de la gratitude : Pratiquer la gratitude détourne l’attention du moi, la dirige davantage vers les autres et ce qu’ils nous procurent. Cela permet de se décentrer : une attitude qui non seulement nous soulage de la pression que nous nous mettons à force d’attention à nous-même, mais qui nous fait également entrer dans une relation chaleureuse au monde et aux autres.

Adultes et enfants : des mots à dire et à se dire pour apprendre à s'affirmer et s'aimer + une affiche à télécharger gratuitement pour fortifier la confiance en soi au quotidien

Surfant sur la vague du développement personnel et de l’estime de soi, la pratique de la routine matinale du Miracle Morning aide à se recentrer sur ses objectifs et à être optimal dès les première…

Vous cherchez à faire preuve de plus de gratitude ? Voici un challenge qui devrait vous plaire, le gratitude challenge sur une durée de 30 jours.

La happiness box est un outil qui permet d'exprimer de la gratitude pour des choses qui nous rendent heureux au quotidien.