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Journal de Sport #1

mon journal de sport, semaine après semaine suivez moi dans mes différentes activités : marche active, course à pied, musculation et repos

Préparer une course de 10km avec la marche active

préparer une course de en marchant. Je vous explique comment la marche active me permet d'améliorer mon endurance en course à pied.

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Elykilleuse Blog sport & bien-être | Strasbourg

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La marche active pour tous

la marche active pour commencer le sport, reprendre le sport après bébé, ou après une blessure, ou même pour travailler l'endurance en running.

Test Newton Fate M

Après de multiples déceptions avec Asics notamment pour des gros problèmes d’usure prématurée de leurs chaussures, j’ai décidé de m’acheter une paire de fate afin…Continue readingTest Newton Fate M

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