gâteaux de pommes de terre de maïs sucré à la sauce d'ail de trempage -  Ingrédients 3 patates douces 1 tasse de grains de maïs congelés 2 oignons verts ¼ bouquet de coriandre (divisée) ¼ c de poivre de cayenne 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de sel 1 gros œuf ⅓ tasse de farine de maïs jaune 1 tasse de chapelure plaine ½ tasse d'huile végétale (pour la friture) 1 tasse de yogourt nature 1 gousse d'ail

Mélanger patate douce cuite, maïs, cumin, oignon vert et piment de Cayenne. Laisser un peu reposer. Faire frire dans chapelure (+farine et œuf). Accompagner d'une sauce yaourt avec de l'ail.

Petite gourmandise ! Salade tomates, avocat, crevettes.

Salade grecque de tomates, avocats et crevettes

Une délicieuse salade colorée idéale à cuisiner en entrée ou en plat : crevettes, tomates, avocat, poivrons... Elle a tout pour plaire cet été en barbecue !

Epinard, champignons, quinoa et pesto persil/cacahuète

Super vegan bowl with parsley cashew pesto

Croquettes de quinoa au chèvre frais | On dine chez Nanou

Croquettes de quinoa au chèvre frais 340 gr de quinoa cuit 4 oeufs 1 petit oignon coupé finement 15 gr de parmesan râpé 100 gr de chapelure 1 cuil à soupe d'huile d''olive 70 gr de chèvre frais ciboulette ou tiges de ciboule ou oignon nouveau

Recette - Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette - Notée 4/5 par les internautes

Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette

Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette INGRÉDIENTS PERSONNES) 1 c à c de curry Huile d'olive Sel, poivre 2 c à s de persil 1 gousse d'ail 1 courgette râpée 2 œufs 2 beaux oignons de flocons

salade quinoa lentille avocat

Salade de Quinoa, Lentilles et Avocat

200 gr de quinoa cuit 4 c à s de lentilles cuites Un avocat mûr à point poivron rouge 6 tomates cerise Un bouquet de coriandre Quelques brins de persil frais Quelques brins de menthe fraiche Huile d'olive Citron vert Sel Poivre Tabasco

Lorsqu'il fait chaud, on a envie de fraîcheur et de légereté dans l'assiette! Associez le croquant du concombre à la douceur de la feta, quelques pois chiches, et de la feta et vous avez là un repas complet! Pour 3 à 4 personnes 1 concombre 2 avocats...

SALADE DE CONCOMBRE, POIS CHICHES, AVOCAT ET FETA

En suivant ces menus quotidiens établis sur 28 jours qui inclus 80 recettes minceur, vous retrouverez confiance en vous et vous allez enfin vous sentir bien

Lasagnes de légumes sans pâte : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/lasagnes-de-legumes-sans-pate.html

Lasagnes de légumes sans pâte

10 recettes trop bonnes à faire avec des aubergines. Retrouvez les plus belles photos sur le thème de la cuisine dans les diaporamas de 750 grammes. Ici : 10 recettes trop bonnes à faire avec des aubergines.

La quiche sans pâte brocolis saumon fumé

J'ai hésité a faire une tarte avec pâte feuilletée ou un cake saumon fumé brocolis, j'ai même envoyé un texto a ma cousine qui m'a juste...

piment, lait de coco, blanc de poulet, citronnelle, galanga, nuoc mam, champignon de Paris, brocoli, jus de citron, coriandre, carotte, bouillon

Soupe thaï crevettes ou poulet


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