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Mon corps en mouvement

Sport, activité physique
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Sandra FM
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Léna Rubin, enseignante APA chez @Spormed, explique ce qu'est l'activité physique adaptée. Elle vous laisse un message qui risque de vous motiver à bouger même si vous avez une maladie, un pathologie ou des douleurs ! A voir jusqu'au bout ! :) (Perso, après avoir réécouter en faisant le montage ça m'a motivé à aller courir :D ) http://habitudes-sante.com/activite-physique-adaptee-avec-lena-rubin-enseignante-apa-chez-spormed/?utm_campaign=coschedule&utm_source=pinterest&utm_medium=Habitudes-Sante.com&utm_content=Activit%C3%A9%20physique%20adapt%C3%A9e%20%E2%80%93%20avec%20Lena%20Rubin%20Enseignante%20APA%20chez%20Spormed Video, Tv, Incoming Call, Bout, Montage, Adapted Physical Education, Physical Activities
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Pour bien finir la semaine, aujourd'hui on parle d'activité physique adaptée. Si vous avez des douleurs, si vous vous sentez facilement essoufflé, si vous avez une #maladie, c'est le moyen parfait de reprendre #confiance et le #plaisir de faire de l'exercice malgré nos limites.. Fini les excuses pour ne pas bouger ! ;) ... Et bien sûr pour améliorer votre santé physique et mentale ! Le Dr. #Chaory vous explique tout cela.. :) #spormed #activitéphysique #activitéephysiqueadaptée #APA Family Guy, Guys, Parfait, Ejercicio, Self Confidence, Public Health
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Sandra FM
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