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Rien de mieux que le fait maison pour se faire plaisir sainement. Vous trouverez ici quelques recettes de collations protéinées avec entre autres la fameuse recette de pancakes à la whey.

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La Diet' Gourmande: Whey Protein Pancakes aux amandes

Les pancakes hyper-protéinés, le retour!! Cette fois-ci, j'ai testé une toute nouvelle recette à base d'amandes et de protéines goût beurre...

Muffins protéinés - collation

A force, on peut se lasser du traditionnel shake de Whey que l’on prend quotidiennement. Ayant vécu ce moment il y a une semaine, je me suis alors tournée vers une recette alternative et tout…

Gaufres légères sans sucre ni beurre : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gaufres-legeres-sans-sucre-ni-beurre.html

Nb de pers : 8 4 de litre de lait de poudre soupe de fromage de levure de sel Mélangez à la cuillère tous les ingrédients ensemble puis mixez à l'aide d'un mixeur-plongeant pour obtenir une pâte lisse et bien homogène.

Jeune Maman au régime Weight Watchers SmartPoints | Recette Pancakes sans beurre SmartPoints

Comme promis voici déjà une recette que j'ai pu tester et approuvée . Ce sont des pancakes délicieux et sans beurre que vous pourrez ensuite tartiner de nutel...