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Collection by Anaïs Cordeiro

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Anaïs Cordeiro
I did the board challenge for 30 days and here are the results - . J’ai fait le défi de la planche pendant 30 jours et voici les résultats – I did the board challenge for 30 days and here are the results – have Fitness Workouts, Fitness Herausforderungen, Fun Workouts, Fitness Motivation, Health Fitness, Training Motivation, Fitness Music, Kids Fitness, Planet Fitness

J'ai Fait le Défi De La Planche Pendant 30 Jours Et Voici les Résultats.

Les défis pour avoir des abdos en béton... ce n'est pas toujours facile de les suivre jusqu'au bout.Croyez-moi, j'en ai essayé un paquet ! Après de nombreux essais, j'ai fini par trouver LE programme qui marche pour avoir des abdos et un ventre plat. C'est un défi qui dure 30 jours et il a de super bienfaits sur la santé. Ce défi, c'est le défi de la planche. Il consiste à tenir une position du corps identique pendant un certain temp

Comment j’ai perdu en 4 semaines (idée régime) I must admit I am one of those who love food and sugar, pastry is pretty and it does good to the taste buds. But now, it had to happen, it’s … Nutrition Plate, Sixpack Training, Batch Cooking, How To Slim Down, Loose Weight, Losing Me, Love Food, Health Fitness, Women's Health

Comment j’ai perdu -6kg en 4 semaines (idée régime)

Petites précisions : Je reçois énormément de mail lié à cet article avec généralement les mêmes interrogations, donc je te détaille deux trois points juste en dessous : As-tu stabiliser ton poids ? Oui ! Mon poids est stabilisé de manière générale, après il fluctue (à la hausse évidemment !) lorsque je suis dans ma…

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Une semaine bien organisée

Profitons du week-end pour déjà planifier la semaine prochaine... Pour cela, je vous offre une fiche à imprimer pour bien organiser et visualiser d'un

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2 Week Diet Plan - boiled-egg-diet-plan-lose-weight - A Foolproof Science-Based System that's Guaranteed to Melt Away All Your Unwanted Stubborn Body Fat in Just 14 Days.No Matter How Hard Youve Tried Before! Citric Fruits, 2 Week Diet Plan, 10 Day Diet, 2 Week Egg Diet, Boiled Egg Diet Plan, Hard Boil Egg Diet, Weight Loss Results, Boiled Eggs, Health And Fitness

Le régime aux œufs est un régime à faible teneur en glucides et en calories, mais à forte teneur en protéines. Il vous permet de perdre 11 kg en 2 semaines. Il est conçu pour perdre du poids rapidement sans sacrifier les protéines nécessaires à la construction du muscle. Le régime dure 14 jours. #régime #perdredupoids #poids #oeuf #maigrir