Santé

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Santé de la peau

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Comment entretenir votre flore intestinale cet été ? (conférence)
4 remèdes naturels pour une meilleure digestion
8 règles simples pour chouchouter votre flore intestinale cet été (lettre) – Actinutrition

Digestion & Flore intestinale

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L’arrivée de l’automne entraîne souvent une fatigue chronique (et parfois une baisse de moral difficile) à éradiquer. Alors comment intervenir naturellement sur les vraies causes de cette fatigue pour la prévenir et en venir à bout ?
🌿 Fatigue chronique : les remèdes naturels - Dr Yann Rougier #23 - YouTube

Fatigue chronique

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Le Dr Yann Rougier vous transmet une approche nouvelle de la fibromyalgie et vous fait découvrir les principaux outils-de-santé anti-douleurs qui vont vous permettre de moins souffrir immédiatement et de guérir durablement. Ces techniques simples, issues des neurosciences appliquées, vont vous aider à préserver votre nouveau bien-être pour toute la vie.
L’ingrédient secret pour se débarrasser des douleurs articulaires à jamais! Bien testé…#santé #vinaigredecidre #douleurgenou #douleursarticulaires
4 meilleures huiles essentielles pour soulager les douleurs articulaires #arthrite #articulation #remede #naturel #huilesessentielles

Douleurs articulaires et fibromyalgie

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Principal fléau du XXIe siècle, le stress met notre organisme à rude épreuve. On estime que l’activité professionnelle est la cause majeure des tensions nerveuses   Fatigue chronique, anxiété, baisse de moral, augmentation ou perte d’appétit, troubles du sommeil, allergies, troubles de l'humeur... Quels sont les symptômes du stress ?
On dort presque le tiers de notre vie. Et on sait à quel point le sommeil est important pour  la qualité de vie.  Bien dormir, c’est avant tout se réveiller en forme. C’est par son impact sur la journée qui suit que l’on peut évaluer la qualité d’une nuit de sommeil.  Ce Petit Guide Malin du Sommeil regroupe un grand nombre de méthodes éprouvées, de recettes inédites et d'astuces pratiques pour mieux dormir, s'endormir plus rapidement et vaincre l’insomnie et les troubles du sommeil.
Le #stress, c’est la vie ! C’est l’ensemble des stimulations que nous recevons de notre environnement. Il mobilise notre intelligence pour nous forcer à nous adapter aux différentes situations de la vie. Voici 12 questions que vous vous posez à propos du stress.

Stress et Sommeil

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the words act nutrition are shown in black and green letters, with butterflies flying above them
Aurélie souhaite impacter positivement la société
Nous vous présentons Aurélie Caron, qui est conseillère en nutrition certifiée. Elle souhaitait apprendre et comprendre les bases de la nutrition. Son objectif final : avoir un impact positif sur la société. Découvrez son expérience au sein de notre école et notre Formation en Nutrition ! Très active sur les réseaux sociaux, elle a réuni une communauté […]
a woman is doing yoga on a mat
Haro sur le mal au dos : 5 étapes pour en sortir au quotidien ! (lettre)
Le mal au dos est un problème fréquent chez beaucoup de personne. Il nous affecte dans les tâches du quotidien les rendant difficiles. Pourtant, il existe de nombreuses solutions pour soulager ces douleurs. Nous vous en présentons cinq aujourd'hui. Alors en cas de mal au dos que faire pour se soulager ?
Nous vous présentons Aurélie Caron, qui est conseillère en nutrition certifiée. Elle souhaitait apprendre et comprendre les bases de la nutrition. Son objectif final : avoir un impact positif sur la société. Découvrez son expérience au sein de notre école et notre Formation en Nutrition ! Très active sur les réseaux sociaux, elle a réuni une communauté […]
Aurélie souhaite impacter positivement la société
Nous vous présentons Aurélie Caron, qui est conseillère en nutrition certifiée. Elle souhaitait apprendre et comprendre les bases de la nutrition. Son objectif final : avoir un impact positif sur la société. Découvrez son expérience au sein de notre école et notre Formation en Nutrition ! Très active sur les réseaux sociaux, elle a réuni une communauté […]
Il existe dans le monde des zones à forte concentration de centenaires, voire de supercentenaires et où l’espérance de vie dépasse largement les 100 ans. Loin de la vision utopique que nous nous faisons du vieillissement, ces centenaires détiennent de précieux secrets de longévité et ont beaucoup à nous apprendre. On vous dit tout dans cette newsletter. People, Parents, Prevention, Early Onset Dementia, Parenting, Elderly Care, How To Plan, Care Plans, Elderly Parents
10 leçons de longévité : les secrets pour bien vieillir (lettre)
Il existe dans le monde des zones à forte concentration de centenaires, voire de supercentenaires et où l’espérance de vie dépasse largement les 100 ans. Loin de la vision utopique que nous nous faisons du vieillissement, ces centenaires détiennent de précieux secrets de longévité et ont beaucoup à nous apprendre. On vous dit tout dans cette newsletter.
Il existe dans le monde des zones à forte concentration de centenaires, voire de supercentenaires et où l’espérance de vie dépasse largement les 100 ans. Loin de la vision utopique que nous nous faisons du vieillissement, ces centenaires détiennent de précieux secrets de longévité et ont beaucoup à nous apprendre. On vous dit tout dans cette newsletter. Nootropics, Cardiovascular, Noopept, Life Extension, Medical Wellness, Growth Hormone, Healthcare Professionals, Aging Process
10 leçons de longévité : les secrets des centenaires (lettre)
Il existe dans le monde des zones à forte concentration de centenaires, voire de supercentenaires et où l’espérance de vie dépasse largement les 100 ans. Loin de la vision utopique que nous nous faisons du vieillissement, ces centenaires détiennent de précieux secrets de longévité et ont beaucoup à nous apprendre. On vous dit tout dans cette newsletter.
Avec les confinements successifs que nous avons traversés, la santé physique est devenue sans surprise le sujet majeur dans notre quotidien. Dans cette conférence, le Dr Yann Rougier et Marie Borrel font un focus sur les techniques efficaces pour perdre du poids en confienement ! Prise de poids, carences alimentaires, augmentation du risque de maladies […] Fat Burning Foods, Health, Fat Burning, Weight Gain, How To Lose Weight Fast, Fast Weight Loss, Lose Weight, Fat Burning Diet, Holiday Weight Gain
Comment perdre du poids en confinement ? [Conférence]
Avec les confinements successifs que nous avons traversés, la santé physique est devenue sans surprise le sujet majeur dans notre quotidien. Dans cette conférence, le Dr Yann Rougier et Marie Borrel font un focus sur les techniques efficaces pour perdre du poids en confienement ! Prise de poids, carences alimentaires, augmentation du risque de maladies […]
an older man and woman jogging in the woods
L’ActiBox Anti-âge-Performance-Vitalité est disponible
On estime à 2,2 millions le nombre de personnes qui perdront leur autonomie en 2050. Afin de vous aider à lutter contre les phénomènes courants d’altération ou de dégradation physique, nous avons développé l’ActiBox Anti-âge-Performance-Vitalité. Marguerite est le nom d’une jolie fleur mais c’est aussi celui d’une quinqua à la vie riche et bien remplie. […]
Le confinement ! Cette période idéale pour s’adonner à nos passions ou pour tenter de nouvelles expériences. Pour certains, le défi est de réussir à maigrir en confinement... Travel Pillow, Salud, Personal Care, Vida
Comment éliminer les kilos des confinements ? (lettre)
Le confinement ! Cette période idéale pour s’adonner à nos passions ou pour tenter de nouvelles expériences. Pour certains, le défi est de réussir à maigrir en confinement...
an orange background with the words, citation de l'application des classes d'entrees
Actinutrition | Devenez acteur de votre santé
Actinutrition vous propose une formation de Conseiller en nutrition sur 4 semaines, ouverte à tous, animée par le Dr Yann Rougier, Médecin-spécialiste. Cette formation correspond à la fois à un besoin croissant et bien réel de la population, à l’évolution naturelle des modes de vie et des comportements en France et à un enjeu social et politique national. #sportive #active #fitgirl #equilibre #mangermieux #mangersain #mangersainement #naturel #naturopathie #sport #objectif2021
Un courage sans faille Nous avons eu la chance de rencontrer une femme pleine de courage au cours de la formation nutrition et vous êtes sur le point de lire son histoire. Parce que oui, sortir de sa zone de confort et plonger dans l’incertitude de l’avenir, c’est courageux.  C’est non sans crainte, doutes et […] Zone, Point
Formation en nutrition : Laurence nous partage son expérience
Un courage sans faille Nous avons eu la chance de rencontrer une femme pleine de courage au cours de la formation nutrition et vous êtes sur le point de lire son histoire. Parce que oui, sortir de sa zone de confort et plonger dans l’incertitude de l’avenir, c’est courageux. C’est non sans crainte, doutes et […]
a man and woman standing in front of a kitchen counter cutting vegetables on a chopping board
Notre Formation Nutrition en ligne [Conférence]
Déjà six mois que nous nous sommes lancés dans une aventure et, pas n’importe laquelle : la création d’une formation nutrition en ligne. Dans cette conférence les créateurs de la formation reviennent sur le chemin parcouru. Depuis le lancement de cette formation nutrition en ligne, accueillir nos premiers élèves, et les accompagner vers la pleine […]
Naturo-thérapeute spécialiste, Géraldine avait suivi de nombreuses formations en ligne et ne parvenait plus à faire la différence. Et puis elle a découvert Actinutrition. Son but à travers la formation gestion du stress : améliorer ses pratiques professionnelles et aider ses clients. Entre la passion et les besoins du métier  On vous présente Géraldine Madelenat, […] Yoga Quotes, Stress Factors, Yoga Kurse, Work Stress, Mood Enhancers, Dealing With Stress, Coping With Stress, Cortisol
Formation Gestion du stress : L’histoire de Géraldine
Naturo-thérapeute spécialiste, Géraldine avait suivi de nombreuses formations en ligne et ne parvenait plus à faire la différence. Et puis elle a découvert Actinutrition. Son but à travers la formation gestion du stress : améliorer ses pratiques professionnelles et aider ses clients. Entre la passion et les besoins du métier On vous présente Géraldine Madelenat, […]
a woman sitting at a table in front of a laptop computer and holding a cup
On vous présente l’ActiBox Stress-Fatigue-Sommeil
9 Français sur 10 éprouvent quotidiennement des épisodes de stress. Pour traiter ce problème chronique et récurrent, nous avons créé l’ActiBox Stress-Fatigue-Sommeil. Cette solution globale inclut des réponses spécifiques et ciblées pour vous faire retrouver la forme, la sérénité et une vraie qualité de sommeil.
a woman holding an apple and measuring her waist
Et si vous vous formiez à la nutrition ?
Depuis des siècles, notre alimentation ne cesse de s'appauvrir au point de devenir insuffisante pour assurer les apports nutritionnels nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme. Dès lors, quels bénéfices pourrait-on trouver dans le fait de suivre une formation nutrition ?
Depuis la nuit des temps, l’Homme trouve des moyens tout aussi ingénieux que efficaces pour se soigner. La médecine telle que nous la connaissons aujourd’hui a été initiée par les plantes médicinales dans un but précis : vivre longtemps et en bonne santé. Nutrition Consultant, Natural Fertility, Yoga Therapy, Personal Chef, Spiritual Wellness, Holiday Shopping, Personal Health, Human Design, Wellness Coach
Phytothérapie : 20 plantes médicinales incontournables pour se soigner [Conférence ]
Depuis la nuit des temps, l’Homme trouve des moyens tout aussi ingénieux que efficaces pour se soigner. La médecine telle que nous la connaissons aujourd’hui a été initiée par les plantes médicinales dans un but précis : vivre longtemps et en bonne santé.