Yoga

Collection by Bodin

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The 4 courses of Yoga are Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, and Raja Yoga. These 4 paths of Yoga are identified as a whole. The four paths of Yoga work hand in hand. Yoga Meditation, Kundalini Yoga, Yoga Flow, Yoga Hatha, Bhakti Yoga, Yoga Fitness, Yoga Gym, Yoga Poses For Beginners, Workout For Beginners

8 postures de yoga pour travailler la ceinture abdominale

Avoir une ceinture abdominale forte et en santé n'équivaut pas seulement au ventre plat dont vous rêvez peut-être...

How To Yoga Positions. VIDEO : 15 yoga poses that'll change your body in less than a month - practicingpracticingyogaregularly is known to improve your physical, mental, and spiritual health. Fish Pose, Muscular Strength, Strength Yoga, Bow Pose, Plank Pose, Bridge Pose, Yoga Posen, Spiritual Health, Mental Health

15 Postures de yoga qui vont transformer ton corps

Le yoga est maintenant connu depuis des siècles, et de nombreuses études ont démontré que sa pratique régulière peut améliorer de manière significative la santé physique, mentale et spirituelle, tout en donnant plus de souplesse, de forme physique, d’équilibre, de force musculaire et de mobilité.

Squat yoga or the position of the garland This posture is called in Sanskrit "malasana". It helps to work well Yoga Fitness, Yoga Gym, Pilates Yoga, Health Fitness, Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga, Sanskrit, Strand Yoga, Yoga Vinyasa

Postures de yoga pour avoir de belles fesses

On associe souvent le yoga à une pratique de zenitude et de souplesse. Pourtant le yoga ne se cantonne pas à cela et permet de muscler notre corps en profondeur. Pour preuve les courbatures que l'on a après une bonne séance ! Certaines postures tonifient les fesses et vont permettre d'afficher des courbes plus rebondies et un fessier plus ferme. Vous nous suivez ?

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Assouplir les hanches : pourquoi est-ce important ? Comment y arriver ?

Assouplir les hanches : exercices de yoga et étirements, avec photos, pour débloquer son ouverture de hanches et bien s'assoir

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Cette technique japonaise permet de rajeunir le contour des yeux en une minute

Avec l’âge, quand on se regarde dans le miroir, on remarque que nos yeux deviennent plus fatigués et tristes. Les sourcils et les paupières supérieures tombent, les coins externes des yeux s’affaissent, des ridules et quelques rides profondes apparaissent ou surviennent en raison des gonflements. Le massage shiatsu aide à rajeunir et à “repositionner” le contour des yeux. Il se distingue des autres types de massages par le fait que ses seuls mouvements consistent à exercer une pression sur…

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Stimuler son système lymphatique selon l'Ayurvedâ et par le Yoga - Klerviyoga

Massez ces points lymphatiques tous les jours pour stimuler la circulation de la lymphe et améliorer votre santé.

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5 exercices pour muscler ses bras

Dites adieux à vos bras mous et vos épaules raplaplas. Tout comme les abdos et les fesses, les bras sont une partie du corps que l’on rêve d’avoir musclée sans pour autant ressembler à Musclor. La solution : de petits exercices ciblés qui vont sculpter en douceur et durablement vos pectoraux, vos épaules ou encore vos biceps. Retrouvez de jolis bras musclés grâce à nos 5 exercices de gym.

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5 postures de yoga pour réduire la graisse abdominale

Remèdes, astuces et recettes naturelles

Healing mudras are very easy to perform on any time. Here are the 7 best hand yoga mudras for healing health with performance steps and transformation techniques. Ayurveda, Reiki, Yoga Kunst, Gyan Mudra, Hand Mudras, Burn Out, Salud Natural, Basic Yoga, Health Promotion

Voici ce qui pourrait arriver si vous étirez votre annulaire avec votre pouce pendant quelques secondes

Annulaire avec votre pouce: Dans ce qui suit, nous allons vous présenter ce qui peut arriver si vous étirez votre annulaire

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Cette technique japonaise permet de rajeunir le contour des yeux en une minute

Avec l’âge, quand on se regarde dans le miroir, on remarque que nos yeux deviennent plus fatigués et tristes. Les sourcils et les paupières supérieures tombent, les coins externes des yeux s’affaissent, des ridules et quelques rides profondes apparaissent ou surviennent en raison des gonflements. Le massage shiatsu aide à rajeunir et à “repositionner” le contour des yeux. Il se distingue des autres types de massages par le fait que ses seuls mouvements consistent à exercer une pression sur…

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Exercices spécial femme pour muscler et affiner les bras

Particulièrement adaptés aux femmes, découvrez les meilleurs exercices pour raffermir et affiner vos bras, en ciblant particulièrement le dessous des bras.

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Stimuler son système lymphatique selon l'Ayurvedâ et par le Yoga - Klerviyoga

Découvrez comment stimuler son système lymphatique selon l'Ayurveda ainsi qu'une séance de yoga pour activer la circulation de la lymphe.

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Karna mudra : Bailler "sur commande" pour se détendre et bien dormir - VotreYoga

“Karna” signifie “oreille” “Mudra” signifie “le geste”. Karna mudra signifie donc “le geste des oreilles”. Ce mudra est une technique toute simple pour apprendre à “bailler sur commande”. (Petit Nota Bene : A ne pas confondre avec Karana Mudra qui est un mudra bouddhiste de protection contre le mal, les maladies, …) “Ok” me …