Alix To

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The human flag: One of the most incredible bodyweight exercises of all time. Now you can finnaly learn how to master this awesome calisthenics skill! Follow these 5 steps to master the human flag. #humanflag #calisthenics #training #fitness #bodyweight

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5 Jan. 2018 -

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5 Jan. 2018 -

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5 Jan. 2018 -

5 Jan. 2018 -

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5 Jan. 2018 - Tous les programmes pour l'entraînement des pectoraux par niveau (débutant, avancé) ou par objectif : prise de masse, haut, bas milieux des pectoraux...

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