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Le programme ventre plat « Six pack ». Challenge complet à télécharger gratuitement pour avoir un ventre plat et dessiné, ainsi qu’une fiche conseils et qu’un plan de streching . Découvrez le Challenge « Six Pack » de Lotus & Bouche Cousue.

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Programme : affiner et tonifier ses cuisses

Téléchargez un programme ciblé à faire chez soi, sans matériel, pour affiner les cuisses, les tonifier et limiter l'apparition de la cellulite.

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Circuit : Bye bye poignées d’amour #entrainement #sport #circuit #fitfrenchies #fitness #fitfamily #mincir #mangersain

Pour en finir avec les poignets d'amour, rien de tel qu'un petit entraînement de à faire chez soi.

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