Mood bullet journal

Collection by Anaïs Laville-Nishizaki • Last updated 4 weeks ago

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10 défis que tu peux relever cette année

Il y a des événements dans la vie pour lesquels nous aimerions mettre un énorme check. Par exemple, “lire 100 livres” ✔️, “faire un saut en parachute”. ✔️, “escalader une grande montagne” ✔️, “serrer la main d’un personnage célèbre” ✔️. Nous cherchons à augmenter le nombre de ces checks et c’est le meilleur moment pour le faire, car le début de l’année est comme un grand lundi, où chacun se promet de se dépasser et d’atteindre ses objectifs. Mais comment faire cela de la bonne manière ?

Les 11 lois de la productivité

Un moyen simple et rapide de rester efficace au quotidien, est de garder constamment en tête les lois 11 lois fondamentales de la productivité. Ces lois permettent de mieux gérer notre temps et nos efforts et d’optimiser notre travail de façon continue. Dans cet essai on va donc voir quelles sont ces 11 lois et

19 raisons qui font que vous êtes tout le temps fatiguée - GirlsMater

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Après l'hiver, le printemps - La petite douceur du coeur

Quel titre cliché, n'est-ce pas? Nous savons ça depuis que nous sommes tout petits. C'est une telle évidence qu'on n'a pas besoin de le dire. Cependant, est-il possible que ce soit ainsi partout? Non seulement dans la nature observable mais dans nos...

Exercice simple pour débrancher la machine à pensées et s’apaiser

Pour calmer les ruminations mentales et chasser le stress, il existe un exercice simple de pleine conscience qui permet de se recentrer sur la respiration et les sensations du corps. Il est proposé…

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© Blancarmina.ch C'est chaque fois pareil. J'arrive à la fin des vacances de Pâques et je commence à avoir la boule au ventre. Je vois s'approcher le mois de l'année que j'aime autant que je l'appréhende. Juin, je t'aime. Juin, je te déteste. C'est un mois que j'affectionne parce qu'il marque la naissance de deux de mes enfants. Un peu de nostalgie et le coeur qui bat la chamade à chaque fois. De belles fêtes avec les amis, les parents et avec les copains. Des sourires et des rires. La…

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