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Les 7 étapes clefs pour garder le moral même quand tout va mal, pour garder énergie et enthousiasme même face aux pires difficultés

Spiruline: Bienfaits d’une micro-algue bleue Quoi ? Une algue ? Oui, mais pas n’importe laquelle ! Il s’agit, en effet, d’une micro-algue connue depuis 3 m(...)

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Les personnes heureuses n’ont pas de grand secret pour accéder au bonheur. Mais elles prennent naturellement les bonnes habitudes. Avec un peu de travail, toi aussi tu peux atteindre le bonheur. Voici comment. . Pour être heureux, il suffit d’adopter ces réflexes : 1. S’entourer d’autres gens heureux 2. Ne pas se prendre au sérieux …

Je suis petit, carré, savoureux, d’utilité publique, et je fais du bien au moral… Je suis ? Non, pas cette fois ! Je suis : Les 50 règles d’or anti burn-out Je suis un mini-guide précieux, riche de 50 règles d’or toutes plus utiles les unes que les autres pour comprendre et prévenir ce mal …

Au quotidien j’utilise plusieurs applications que je trouve très utiles. Du matin au soir nous sommes sur notre téléphone, alors au delà des applications réseaux sociaux que nous utilisons (souvent bien trop), nous pouvons tout à fait optimiser cette technologie pour améliorer notre vie ! Voici quelques unes de mes préférées que vous pourrez consulter si le coeur vous en dit. Développement personnel : Petit bambou Cette application est top pour débuter la méditation. Avec des séances de…