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Relevez le Défi : 30 Jours Pour Avoir des Abdos et de Belles Fesses.

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Envie d'avoir des belles fesses et des abdos ? Que diriez-vous d'y arriver en seulement 30 jours ?​ Et bien, c'est possible et facile avec ce programme. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/relevez-le-defi-30-jours-pour-avoir-belles-fesses-et-abdos.html?utm_content=buffera5934&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

Relevez le Défi : 30 Jours Pour Avoir des Abdos et de Belles Fesses.

Salut salut ! Pourriez vous me dire ce que vous en pensez en commentaire et si vous avez déjà testé ce genre de challenge me dire si ça fonctionne vraiment ? Je suis moi même en train de tester ! Merci d'avance 💖💪🏼🏋🏽

Programme Abdos visibles en 15 séances

jour 1 : Samedi 12 aout / 2 : dimanche 13 / 3 : lundi 14 / 4 : mardi 15 / Jour 5 : Mercredi 16 aout / Jeudi 17 aout : Jour 6 / Vendredi 18 aout : Jour 7 / Samedi 19 aout : Jour 8

Programme #Musculation de 15 exercices faciles à faire chez soi pour perdre du #ventre en gainant la ceinture abdominale

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