Amandine EA

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Relevez ce challenge pendant 30 jours et vous aurez des abdominaux en béton avec un ventre plat garanti !

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Croquettes de pommes de terre… à l’italienne ! mamma mia Ingrédients 1 kg de pommes de terre 300 g de parmesan 1 œuf Jambon cru en tranches Mozzarella fumée (Scamorza) Chapelure Sel & Poivre Recette Cuire les pommes de terre à l’eau bouillante avec leur peau. Éplucher les pommes de terre et les placer dans un plat. Ajouter le parmesan et l’œuf. Saler, poivrer et écraser jusqu’à obtention d’une purée homogène. Former des petits palets avec la purée. Les recouvrir de jambon cru et d’une ...

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De plus en plus David et moi invitons nos amis le dimanche après midi pour un goûter qui se prolonge souvent jusque dans la soirée. C’est très agréable : les enfants goûtent puis jouent ensemble. Les adultes papotent, goûtent du sucré puis tranquillement du salé. Pour les boissons, nous offrons...

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Un Ventre Plat et Des Abdos Musclés en SEULEMENT 6 MIN (sans équipement).

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