Amandine

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L’entraînement de 4 minutes : entrainement3 X 10

wall-pushup- Stand facing a wall and extend your arms in front of you. Lean forward slightly and place your palms against the surface. Bend your elbows until your nose nearly touches the wall. Push back out to start. Thats one rep. Do two to three sets of

On dit que l'huile de coco est bonne pour votre peau. Voici ce qu’on ne vous dit…

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