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Robe Izzie. Patron gratuit, tout est expliqué dans l'article du blog. Blog LaisseLuciefer.

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Les douleurs lombaires et la sciatique sont très fréquentes et peuvent être le résultat de diverses causes. L’une d’entre elles n’est généralement pas le principal suspect, mais il se produit plus souvent qu’on ne le pense : la constriction ou l’inflammation du muscle piriforme. Ce petit muscle est situé juste derrière le grand fessier, reliant la colonne vertébrale au sommet du fémur. Si le muscle piriforme se raidit, se tire, ou s’enflamme, des étirements..#santé #astuces…

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COMMENT COUDRE UN PANTALON DE PYJAMA ? | Make My Lemonade. Un superbe tuto, gratuit, en français, pour ne plus avoir froid en hiver. La couture n'aura plus de secrets pour vous.

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