Yoga des petits , chez Pomme d'api. L'Arbre dans le vent. À essayer le soir au coucher.

Après une petite formation de 2 heures sur le sujet, je me suis lancée, c'est génial, je n'y vois que des bénéfices. Elle aide les enfants à être plus détendus et plus concentrés en classe. Il faut prendre le temps pour finalement gagner en efficacité...

Enfant'in - yoga pour enfants

on peut les adapter aux petits. la petite plante qui pousse le chien qui s'étire l'arbre dans le vent

LE SAPIN... fortifie les membres et étire toute la colonne vertébrale.

"Le sapin" fortifie les membres et étire toute la colonne vertébrale. Elle améliore l'équilibre et apprend la patience

Enfant'in - yoga pour enfants

<Le petit yoga de Pomme d'Api> Le tigre : L'alternance contraction/décontraction musculaire élimine le trop-plein d'énergie fréquent chez les jeunes enfants et amuse beaucoup ! A tester ce weekend en famille. Plus

L'ABEILLE... calme la nervosité et ventile les poumons par l'ouverture de la cage thoracique.

Afocal Bretagne. Idées yoga enfant. Pour les retours au calme et la détente. Attention à bien l'utiliser. Yoga des petites Abeilles

LES PETITS VOLETS... permet aux enfants de détendre leurs yeux après une activité devant l'ordinateur

P our un retour au calme à la fin de la séance de motricité ou un moment de détente en début d'après midi, voici des fiches de yoga publiées dans Pomme-D'api et disponibles ici: ... Plus

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LE CHIEN QUI S'ÉTIRE...favorise la concentration et le calme.

Le petit yoga en cycles 1 et 2

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Cette posture développe les capacités sensorielles de l’enfant .

"La boule de neige" développe les capacités sensorielles: chaleur et fraicheur


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