Anaelle

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riz aux merguez et petits pois 1 oignon 1 gouse d'ail 1 cas d'huile d'olive 1 cas concentré de tomate 4-5 merguez 70g petits pois 600ml de bouillon de légumes 1/2 cac de turmeric (curcuma) 250g riz long sel et poivre noir persil

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pâtes au saumon et courgettes Weight Watchers, une assiette de pâtes avec une délicieuse sauce à la crème fraîche avec du saumon fumé. c'est parfait.

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Endives au jambon gratinées légères, voici une recette de saison que tout le monde connait, mais version légère .

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Le jambalaya est un plat traditionnel de la Louisiane (USA) à base de riz, légumes et diverses viandes. Il y a beaucoup de variantes, j'ai opté pour du poulet, jambon et saucisse fumée mais on peut aussi y trouver du chorizo, lardons, crevettes... à vous...

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