Smoothies

Un parfait vraiment parfait pour les matins pressés Un petit-déjeuner léger que les enfants redemanderont...! Pour 1 personne Ingrédients 175 ml de

Découvrez notre recette facile et rapide de Smoothie bowl fruits et céréales sur Cuisine Actuelle ! Retrouvez les étapes de préparation, des astuces et conseils pour un plat réussi.

Smoothie Bowl aux Pêches et Fruits Rouges - recettes parfaite pour un petit déjeuner ou goûter sain, rapide, facile et délicieux!

La recette de smoothie parfaite est à la fois délicieuse et d'une haute valeur nutritive ce qui la fait un élément de base dans un régie santé.

Il n'y a pas plus rapide et plus facile que cette recette de smoothie pomme banane. Cette boisson se réalise en quelques minutes seulement et ce, à l'aide d'un blender ou d'un mixeur. À base de fruits frais et de yaourt, sa texture est onctueuse et légère à la fois, parfait pour commencer votre journée de bonne humeur. De plus, les vitamines que ce smoothie contient vous donnera toute l'énergie et la force nécessaire jusqu'au prochain repas.

La recette de smoothie parfaite est à la fois délicieuse et d'une haute valeur nutritive ce qui la fait un élément de base dans un régie santé.

Recette de Porridge gourmand pour petit déjeuner minceur et détox. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

La bonne idée de cette recette ? Intégrer des bananes caramélisées, parfumées avec de la cannelle et de la vanille, à un simple porridge. Découvrir la recette

Vous n'aurez pas échappé à la mode des smoothies de ces dernières années... et c'est tant mieux ! Parce que c'est délicieux, et excellent pour la santé. Servi au petit déjeuner pour faire le plein d'énergie dès le matin, ou au goûter pour une gourmandise naturelle, saine et équilibrée, le smoothie est tout simplement parfait. Cette recette vous propose une version banane cacao, gourmande, veloutée et rafraîchissante. Le plein de magnésium, et le plein de calcium dans un même verre, c'est le…

Breakfast in a jar Si on m'avait dit qu'un jour j'emporterais mon petit déjeuner au boulot … Il se trouve que je pars de plus en plus tôt quand je vais au boulot, je trouve que les transports sont nettement moins pénibles avant 8 h, voir avant 7 h 30....

Voilà exactement ce qu’il vous manque pour vous aider à sortir du lit pour aller travailler : Un bol de granola maison, la motivation du lundi matin ! Croustillant et délicieux, il se prépare…

banane, orange, framboises, myrtilles, fraises, lait de soja, gingembre, cannelle

EN IMAGES - Pour continuer à se faire plaisir en fin d'année sans peser sur la balance, il faut éviter de se priver.