Anais Guiot

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Anais Guiot
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Retour vers le Futur avec des spartiates : c'est un WOD du passé avec 300 répétitions ;)  + Partagez ce WOD ou taguez vos amis pour proposer ce défi !  Je me suis blessé aux côtes mercredi à mon entraînement de Jiu-jitsu brésilien alors j'ai préféré me reposer ce matin. J'en ai profité pour faire cette illustration qui était manquante à cause d'un plantage de disque dur il y a quelques semaines.  Bon courage et bon week-end.  Pierre.

Retour vers le Futur avec des spartiates : c'est un WOD du passé avec 300 répétitions ;) + Partagez ce WOD ou taguez vos amis pour proposer ce défi ! Je me suis blessé aux côtes mercredi à mon entraînement de Jiu-jitsu brésilien alors j'ai préféré me reposer ce matin. J'en ai profité pour faire cette illustration qui était manquante à cause d'un plantage de disque dur il y a quelques semaines. Bon courage et bon week-end. Pierre.

je reve de ces suspensions mais plus facile à rever qu'a realiser...

A lamp made out of doilies! Take a bunch of doilies and sort of papier-mache them to a large balloon. Pop the balloon, run a light through the doily-ball, and BAM. The effect is beautiful.