Idées de lunch santé . JAS.

Taking lunch to the office? Packing meals for a long work day? A round-up of some of the best posts featuring healthy adult lunch box ideas.

Bol végétarien. Quinoa, avocat, pois chiches grillés

The Vegan Buddha Bowl

Vegan Buddha Bowl - Fluffy quinoa, crispy spiced chickpeas, and mixed greens, topped with a mouthwatering red pepper sauce!

SPAGHETTI DE COURGETTE AU PESTO, TOMATES RÔTIES, MOZZARELLA ET CROÛTONS | christelleisflabbergasting.com

Spaghetti de courgette au pesto, tomates rôties, mozzarella et croûtons

Big Diabetes Free - Spaghetti de courgette au pesto, tomates rôties, mozzarella et croûtons - Doctors reverse type 2 diabetes in three weeks

Clafoutis de chèvre et de poivrons au pesto : la recette facile

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Buddha bowl à la polenta et aux asperges

10 recettes de buddha bowls pour un déjeuner équilibré

Love This Idea! Spicy BBQ Chickpea and Crispy Polenta Bowls with Asparagus + Ranch Hummus (vegan option)

Bagel Végétarien (chèvre, miel, avocat tomates séchées & pignons de pin)

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Galettes de quinoa, épinards et feta Ingrédients (12-15 galettes) : Galettes de quinoa: 350g de quinoa biologique, rincé 100g d’épinards frais, rincés 100g de feta, brouillés 2 petits piments rouges, finement émincés 3 échalottes, finement émincées 1 oignon jaune, haché finement 2 gousses d’ail, hachées finement 2 cuillères à soupe d’huile d’olive biologique 2 gros oeufs biologiques, battus 165g de chapelure, ou plus si besoin Sauce au yaourt : 5 cuillères à soupe de yaourt grec biologique…

galettes quinoa feta et épinard Spinach Feta Quinoa Patties

Sweet Potato & red lentils patties - Galettes patate douce et lentilles corail. Végétarien, végétalien - vegan

Galettes de Patate Douce et Lentilles Corail

Paleo - Sweet Potato red lentils patties - Galettes patate douce et lentilles corail. Vgtarien, vgtalien - vegan - It’s The Best Selling Book For Getting Started With Paleo

Cake aux lentilles corail, carottes et curry

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Paleo - Cake aux lentilles corail, carottes et curry pour 8 personnes - Recettes Elle Table - Elle Table - It’s The Best Selling Book For Getting Started With Paleo

Aubergines grillées mozzarella et figues

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Baked aubergine with mozzarella buffala, figues and cherry tomatoe (Baking Eggplant Vegan)

Nems Croustillants aux Légumes (cuisson au four) #recette #végétal #vegan #salé @ La Fée Stéphanie

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La tarte aux poireaux    :  Pour la pâte         :  250 g flocons d'avoine      . 250 ml lait de soja     . 4 càs sauce soja      . Mélanger tous les ingrédients. Laisser reposer le temps de préparer les poireaux.  Pour la garniture       :  3 ou 4 poireaux (selon la taille)      , 4 càs crème de soja       , Curry, curcuma        , Poivre      , Graines de courges, tournesol       , Facultatif : levure maltée

La tarte aux poireaux : Pour la pâte : 250 g flocons d'avoine . 250 ml lait de soja . 4 càs sauce soja . Mélanger tous les ingrédients. Laisser reposer le temps de préparer les poireaux. Pour la garniture : 3 ou 4 poireaux (selon la taille) , 4 càs crème de soja , Curry, curcuma , Poivre , Graines de courges, tournesol , Facultatif : levure maltée

Terrine végétale {pois cassés-courgettes} : http://tomatesansgraines.blogspot.fr/2015/08/terrine-vegetale-pois-casses-courgettes.html

Terrine végétale {pois cassés-courgettes}

Terrine végétale {pois cassés-courgettes} : http://tomatesansgraines.blogspot.fr/2015/08/terrine-vegetale-pois-casses-courgettes.html

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