Anne Claire GARCIA

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Imprimez votre kit de météo des émotions Reconnaître ses émotions grâce à sa « météo intérieure » ! Prendre sa météo intérieure c’est ressentir ce qui se passe en nous et ainsi identifier ses émotions pour mieux les apprivoiser. Afin de mieux se connaître et d’éviter les réactions automatiques, voici une pratique simple, courte et accessible aussi bien aux enfants qu’aux adultes : prendre sa météo intérieure. Prendre sa météo intérieure peut aussi devenir un rituel en classe comme à la…

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