Le balancier - Cette posture tonifie les bras, fortifie le dos et fait travailler l'équilibre.

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Le tigre : L'alternance contraction/décontraction musculaire élimine le trop-plein d'énergie fréquent chez les jeunes enfants et amuse beaucoup ! A tester ce weekend en famille.

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yoga des petits

Le petit yoga en cycles 1 et 2

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