Recette tian de courgettes au jambon et au comté :  Emincez les courgettes dans le sens de la longueur. Faites-les dorer 5 min. dans l'huile. Egouttez-les sur...

Tian de courgettes au jambon et au comté

Recette tian de courgettes au jambon et au comté : Emincez les courgettes dans le sens de la longueur. Faites-les dorer 5 min. dans l'huile. Egouttez-les sur...

Poêlée de poulet et poivrons brûle-capitons façon fajitas : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poelee-de-poulet-et-poivrons-brule-capitons-facon-fajitas.html

Poêlée de poulet et poivrons brûle-capitons façon fajitas

Stir fry chicken, sweet peppers and green beans

Pommes de terre light farcies aux herbes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pommes-de-terre-light-farcies-aux-herbes.html

Pommes de terre light farcies aux herbes

Pommes de terre light farcies aux herbes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pommes-de-terre-light-farcies-aux-herbes.html

Gratin de légumes façon œuf cocotte. Pour un plat complet plutôt light!

Gratin de légumes façon œuf cocotte. Pour un plat complet plutôt light!

La recette minceur de la semaine

Oeufs cocottes de tomates au thon et paprika

Moussaka minceur aux aubergines pour régime Montignac : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/moussaka-minceur-aux-aubergines-pour-regime-montignac.html

Moussaka minceur aux aubergines pour régime Montignac

Eggplant Lasagna - Lasagna is one of my all time favorite pasta dishes. In this version, eggplant replaces the pasta sheets creating a cheesy tomatoey delight that is low-carb and so delicious that you will never miss the pasta.

Aubergines grillées à l’ail et à la tomate : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/aubergines-grillees-lail-et-la-tomate.html

Aubergines grillées à l’ail et à la tomate

Cabillaud roti à la moutarde. 4 pavés de dos de cabillaud 1 échalote 2 cuillères à soupe de moutarde 2 cuillères à café de crème fraiche 1 filet de jus de citron Huile d’olive Persil Sel et poivre

*** rentrés vers Les filles ont quasi fini de manger et moi de ranger.


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