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Comment réaliser et faire twister un houmous pour un résultat E-BOU-RIF-FANT de plaisir ? Certains ingrédients doivent être changer pour une version végétale ;) (parmesan, feta et yaourt grec)

Trouver des protéines quand on mange végétarien

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Guide pour un GREEN SMOOTHIE  #Conseils_Sport_Lotus

Pomme - Pamplemousse - Poire - Kiwi - Raisin - Ananas - Orange - Banane - Eau de coco - Maté - Thé vert - Chou frisé - Laitue - Cresson - Épinard - Citron - Persil - Gingembre - Coriandre - Chocolat

Portions de légumes et fruits

Quelles portions consommer pour avoir notre dose journalière de fruits et légumes ? noté 5 - 1 vote Chaque jour, nous voyons des affiches dans la rue ou des spots publicitaires à la télévision qui nous conseillent de faire des activités physiques et aussi

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