Débutant en HIIT : un entraînement complet en 7 minutes. Programme au poids du corps pour débuter le HIIT et sans matériel !

Débutant en HIIT : un entraînement complet en 7 minutes

Un entraînement complet en 7 minutes 50 pour débuter le HIIT (High-Intensity Interval Training qui signifie : entraînement fractionné de haute intensité) Plus

infusion pour dégager les sinus

Les 8 Infusions Les Plus Efficaces Pour Se Soigner Naturellement.

Boire une infusion est la meilleure façon de profiter des bienfaits des plantes. Pourquoi ? Car le corps assimile ainsi plus facilement les nutriments dissous dans l'eau. Il existe des infusions pour

Tisane anti-grippe: citron, gingembre, miel, cannelle, clou de girofle, Cayenne, curcuma

C'est la saison de la grippe et, que vous vous sentiez déjà malade ou que vous souhaitiez éloigner les microbes, essayez cette infusion aux nombreuses vertus.

5 préparations avec le curcuma : une mine d’or pour une santé de fer noté 4.22 - 9 votes Le curcuma est bien plus qu’un moyen simple pour donner du goût à nos plats. Cette épice traditionnelle de la médecine ayurvédique traditionnelle reste encore à ce jour trop méconnue du grand public pour ses bienfaits pour la...

5 préparations avec le curcuma : une mine d'or pour une santé de fer

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Le curcuma est un anti-inflammatoire d’une grande valeur. Mais parfois, il n’apporte aucun soulagement. Pourquoi ? Le problème est le suivant : vous avez lu des dizaines d’articles à son sujet dans la presse à grand tirage, dans les magazines féminins, dans les journaux. Ces magazines vous ont dit d’en saupoudrer sur votre poisson, d’en rajouter à vos …

Curcuma : la règle du 9-5-1

Pour optimiser son absorption, il faut le combiner avec: Du poivre Du gingembre, synergiste du curcuma pour l’absorption et les effets Des lipides, car les composants actifs du curcuma (curcuminoïdes) sont

C'est étonnant!

Voici ce qui arrive quand vous étirez votre annulaire avec votre pouce pendant quelques secondes!

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Si vous massez ce point chaque jour pendant 2 minutes, VOICI ce qui arrive à votre corps. Je n’en avais aucune idée.

Si vous pressez ce point avant de vous coucher, voici ce que cela fera à votre corps.

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Nous vous avons parlé de l'importance de nettoyer et de détoxifier, au moins une fois par an, le foie et les reins.

Comment faire un nettoyage intestinal chez soi ?

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