Les mudras ou yoga des doigts

Les mudras sont des gestes sacrés des mains, dont l'origine remontent à l'Inde védique, il y a plusieurs millénaires. En pratiquant les mudras, on créé avec nos…
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Synthèse des mudras Reflexology, Ayurveda, Yoga Mudras, Yoga Stretching, Yoga Stretches, 7 Chakras, Tai Chi, Diy Hacks, Mantra
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Synthèse des mudras
PRANA MUDRA - l’élément de feu est associé à l’élément de la terre pour purifier et augmenter l'énergie vitale (prana)  Ce mudra soigne aussi les problèmes nerveux et recharge toutes les parties du corps.   Pour réaliser prana mudra, la pointe du pouce touche le petit doigt et l'annulaire. Garder les deux autres doigts tendus. Ashtanga Yoga, Prana Mudra, Parties Du Corps, Ayurveda Yoga, Les Chakras, Yoga Positions, Chakra Yoga, Qi Gong, Relaxation Meditation
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PRANA MUDRA - l’élément de feu est associé à l’élément de la terre pour purifier et augmenter l'énergie vitale (prana) Ce mudra soigne aussi les problèmes nerveux et recharge toutes les parties du corps. Pour réaliser prana mudra, la pointe du pouce touche le petit doigt et l'annulaire. Garder les deux autres doigts tendus.
Aussi appelé le "geste du coquillage", ce mudra est très populaire en Inde. Idéal à pratiquer lors des changements de saison ou lorsque votre énergie baisse. Shankh Mudra, Chakra Affirmations, Magical Herbs, Quotes Thoughts, Ancient Knowledge
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Aussi appelé le "geste du coquillage", ce mudra est très populaire en Inde. Idéal à pratiquer lors des changements de saison ou lorsque votre énergie baisse.
Garuda Mudra est à pratiquer pour développer le sentiment de liberté dans sa vie. Ce mudra est très puissant. Garuda est la monture de Vishnu. Pour en savoir plus sur les mudras consultez notre article de blog. https://www.arasia-shop.com/blog/fr/2016/03/28/les-mudras-ces-gestes-sacres/ Kundalini Yoga, Yoga Mudra, Spiritual Yoga, Reiki Meditation
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Garuda Mudra est à pratiquer pour développer le sentiment de liberté dans sa vie. Ce mudra est très puissant. Garuda est la monture de Vishnu. Pour en savoir plus sur les mudras consultez notre article de blog. https://www.arasia-shop.com/blog/fr/2016/03/28/les-mudras-ces-gestes-sacres/
Ganesha Mudra  - les mains installées au niveau de la poitrine doivent tirer dans des directions opposées - ce mudra travaille sur l’ouverture de l’Anahata, chakra du cœur, la capacité de recevoir et de donner l’amour - règle les problèmes respiratoires et améliore le fonctionnement du cœur Ganesha Mudra, Yoga Party, Anahata Chakra, Yoga Kundalini
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Ganesha Mudra - les mains installées au niveau de la poitrine doivent tirer dans des directions opposées - ce mudra travaille sur l’ouverture de l’Anahata, chakra du cœur, la capacité de recevoir et de donner l’amour - règle les problèmes respiratoires et améliore le fonctionnement du cœur
an orange background with a hand pointing towards the sky
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APANA MUDRA est le mudra de la purification et de la digestion. Il favorise les energies positives et apporte le pouvoir du renouveau. Soutient la pensée visionnaire. Fortifie le foie, les reins, les dents et le système urinaire.
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Incontournables dans la pratique du yoga ou de la méditation ! Chin Mudra (les doigts tournés vers la Terre) : augmente la compréhension de soi. Gyan Mudra (doigts tournés vers le ciel) augmente la compréhension de l'univers. Effet apaisant, augmente la concentration et la réceptivité.
an orange background with the words dhyani mudra
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DHYANI MUDRA Ce mudra est efficace pour se recentrer, et prendre pleinement conscience de son pouvoir personnel. Très bon contre la dépression. Les 2 pouces se rejoignent, l'energie circule, les mains forment une coupole. Vous pouvez méditer sur le vide. Ce mudra est fréquemment associé à Bouddha.
BHU MUDRA encourage la stabilité et le sentiment de sécurité. Il fortifie la connection avec la Terre mère ainsi qu'avec notre corps. Développe la patience. Mudra d'ancrage, excellent pour les voyageurs. Yoga Fashion, Spirituality Energy
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BHU MUDRA encourage la stabilité et le sentiment de sécurité. Il fortifie la connection avec la Terre mère ainsi qu'avec notre corps. Développe la patience. Mudra d'ancrage, excellent pour les voyageurs.
KSEPANA MUDRA Ce mudra favorise l'expulsion des énergies usées ou négatives et l'absorption ultérieure d'énergie douce, positive et réparatrice. Il favorise également la relaxation, toutes les tensions sont libérées. Ksepana Mudra, Yoga Lessons
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KSEPANA MUDRA Ce mudra favorise l'expulsion des énergies usées ou négatives et l'absorption ultérieure d'énergie douce, positive et réparatrice. Il favorise également la relaxation, toutes les tensions sont libérées.
Shunya ou Shuny Mudra. Ici le majeur (associé à l'éther) activé nous invite à explorer l'espace. C'est aussi le mudra du ciel, et du paradis. Shunya Mudra, Yoga Inspiration Poses, Reiki Quotes
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Shunya ou Shuny Mudra. Ici le majeur (associé à l'éther) activé nous invite à explorer l'espace. C'est aussi le mudra du ciel, et du paradis.
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Ce mudra, communément appelé "Namasté" est omniprésent en Inde pour dire bonjour, merci, au revoir, etc... Il nous ramène sur le chemin du coeur. Les 2 mains rassemblées représentent nos parts spirituelle et matérielle, ou les énergies solaires et lunaires, qui sont ici rassemblées.
Shiva Linga mudra symbolise l'intégration des énergies de Shiva et Shakti, dieu et déesse hindoue. La main droite avec le pouce droit Représente la force masculine et la main gauche symbolise l'énergie féminine. Linga Mudra, Hard Yoga, Shiva Linga, Health Articles Wellness
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Shiva Linga mudra symbolise l'intégration des énergies de Shiva et Shakti, dieu et déesse hindoue. La main droite avec le pouce droit Représente la force masculine et la main gauche symbolise l'énergie féminine.
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Akini Mudra permet l'échange entre les 2 hémisphères du cerveau. Les 5 canaux énergétiques sont activés de manière égale.