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Programme : affiner et tonifier ses cuisses

Téléchargez un programme ciblé à faire chez soi, sans matériel, pour affiner les cuisses, les tonifier et limiter l'apparition de la cellulite.

Vous avez les pieds secs, rugueux ou craquelés? Essayez ça! Adieu peaux mortes, peau sèche et abîmée… Une « métamorphose » beauté pour les pieds vraiment simple et efficace!

Le pire, c'est que ca marche et drôlement bien !!! Mais si ca réussi autant aux pieds, on se demande ce que LISTERINE fait à la bouche : du bien ? Ou du ...moins bien ? A essayer malgré tout, avant l'arrivée de l'été ...

Gainage

10 Exercices simples pour avoir de vrais abdos toniques Faire des abdos, oui mais pas n’importe comment ! Autant le dire tout de suite : les abdos, c’est sans doute l’exercice de musculation le plus connu.

programme fitness « Full Body » à la maison.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE FULL BODY /Un programme complet, pour débutantes et intermédiaires, qui travaille tout le corps. Le principe de ce programme repose sur la cadence de 30 secondes par série.

1 concombre un bouquet de persil ou de coriandre 1 citron 1 càs de gingembre râpé 1 càs de jus d’aloe vera 1/2 verre d’eau

Boire cela avant d’aller au lit brûle la graisse du ventre de façon spectaculaire

Ventre plat: Ingrédients: 1 concombre un bouquet de persil ou de coriandre 1 citron 1 càs de gingembre râpé 1 càs de jus d’aloe vera verre d’eau Instructions: Faites un jus avec les ingrédients énumérés et consommez la boisson avant d’aller au lit.

C’est un régime facile, mais très efficace dans lequel vous allez perdre 5 kilos en 1 semaine. Il regorge d’ingrédients utiles, et a un effet rapide et prouvé. Petit déjeuner D’abord prenez un verre d’eau froide avec du jus de citron, sur un ventre vide pour la purification des toxines et l’activation du métabolisme. Une demi-heure après que vous ayez …

Régime rapide et efficace - perdez 5 kilos en 7 Jours

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Perte de poids boisson citron persil 5jours

C'est préparé en 5 minutes, buvez-en pendant 5 jours, et vous perdrez 5 kilos

Pour perdre 5 kilo en 10 jours. Boire à jeun, le jus d'un citron et du persil haché menu dans un grand verre d'eau. Arrêter 10 jours et recommencer si nécessaire.

Il mélange 2 ingrédients et les met sur ses dents. Résultats incroyables !

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Il mélange 2 ingrédients et les met sur ses dents. Résultats incroyables ! 1 cuillère à café de curcuma 1 cuillère à soupe d’huile de coco Bio Quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (optionnel)


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