Un sapin #apéritif pour #Noël ! Vous aurez besoin de deux pâtes feuilletées et de la garniture de votre choix ! Un sapin qui peut aussi être utilisé en dessert avec une garniture au #chocolat par exemple...

Un sapin pour ! Vous aurez besoin de deux pâtes feuilletées et de la garniture de votre choix ! Un sapin qui peut aussi être utilisé en dessert avec une garniture au par exemple... Variante en forme de soleil pour le restant de l'année :)

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Oeufs au lait à la vanille WW - 3 UPP - 8 parts : 1 litre de lait demi écrémé - 6 oeufs - 15 gr de Canderel ou autre - 1 gousse de vanille Plus

brioche

Votre brioche toute moelleuse a séché et s'emiette ? Pas de panique ! Mouillez votre brioche avec de l'eau et passez-là au micro-ondes 2 à 3 min. Miracle elle est de nouveau toute moelleuse ! Conservez-là ensuite dans un sac plastique.

beignet-sans-friture

Beignets sans friture 320 g de farine 14 g levure fraîche ou de sèche 12 cl de lait entier + 2 c à s 20 g de beurre 60 g de sucre en poudre 3 cl d'eau de fleur d'oranger 1 œuf 1 pincée de sel sucre ( finition )

galette de légumes

- Galettes de légumes 2 pommes de terre - 2 carottes - 1 courgette - 1 oignon blanc - 1 oeuf - 65 gr de farine - 1 cuillère à café de levure - 1 pincée de piment - sel/poivre - huile d'olive

Régime Dukan : Bouchées au thon #dukan http://www.dukanaute.com/recette_bouchees_au_thon-3727.html

Recette Dukan Bouchées au thon par beabio : préchauffer le four à Dans un cul de poule mélanger tous les ingrédients Répartir la pate obtenu dans a tartelettes ou muffins cuire au four

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Curry de courgettes et crevettes pour 2 6 crevettes 1 courgette 1 oignon rouge 1 briquette de lait de coco 2 càc de pâte de curry rouge 1 càc d'huile de coco Plus

Smoothie "combustion des graisses" thé vert et ananas

Smoothie "combustion des graisses" thé vert et ananas

Smoothie combustion des graisses : INGRÉDIENTS NB DE PERSONNES : 1 1 tasse de thé vert 2 tranches d'ananas frais 1 cuillère de son d'avoine 1 cuillère de graines de lin ou de graine de chia


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