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Collection by Virginie Bauvois • Last updated 17 hours ago

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Virginie Bauvois
Salé
Dessert
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Salé

Boulettes de poulet à la courgette WW

Boulettes de poulet à la courgette ww . un délicieux plat pour accompagner votre repas, une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la. Ingredients: Pour 4 personnes – 1 SP par part. 2 courgettes 1 oignon sel poivre 1 c.à.s d’huile d’olive 400 g de blancs de poulet haché 1 c.à.c de […]

Wok de blanc de poulet aux légumes - Recette WW

Nous vous présentons la recette du wok de blanc de poulet aux légumes, un plat de saison avec une légère sauce au vin blanc, facile et rapide à réaliser.

Pâtes au Thon et aux Courgettes WW - Plat et Recette

Pâtes au thon et aux courgettes WW, recette d'un savoureux plat de pâtes, facile et rapide à réaliser pour un repas léger de dernière minutes.

Gratin de riz courgettes et viande hachée - Recette WW

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55 minutes
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Ce gratin de riz courgettes et viande hachée est un plat complet et léger, que vous pouvez préparer facilement et servir avec une salade de légumes variés.

Gratin Léger de Courge Butternut WW - Plat et Recette

Gratin léger de courge butternut WW, recette un savoureux plat gratiné à base de courge butternut, facile à réaliser pour un repas léger

Butternut Farcie au Chèvre Frais et Jambon WW - Plat et Recette

Butternut farcie au chèvre frais et jambon WW, recette d'un bon plat de courge butternut farcie et gratinée, facile à faire pour un repas de saison, léger

Gratin de Butternut au Curry WW - Plat et Recette

Gratin de butternut au Curry WW, recette d'un bon plat de saison, à base de courge butternut, facile à faire et parfait à servir pour un repas léger

Courgettes et poivrons à la crème de chorizo ww - Les recettes de Ninette

Courgettes et poivrons à la crème de chorizo Hummm alors ça c'est bon ! Mon homme m'a dit : trop de la balle !!! En effet c'est un délice ! J'ai accompagné ce plat d'une escalope de poulet grillée, c'est top ! Pour 4/5 personnes Points WW par personne...

Nouilles Sautées Végétariennes WW - Plat et Recette

nouilles sautées végétariennes WW, recette d'un savoureux plat léger au goût asiatique, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

Risotto aux petits pois et crevettes - Weight Watchers - Plat et Recette

La recette du risotto aux petits pois et crevettes est une recette raffinée et savoureuse, parfaite pour un dîner romantique ou un repas délicieux

15 Recettes Minceur D'Automne ( Délicieuses et Réconfortantes) - Pistachiu

Découvrez ces 15 recettes minceur d'automne délicieuses et réconfortantes, qui vous aideront à tenir vos objectifs de perte de poids.

Butternut Farcies au Jambon et Boursin WW - Plat et Recette

Butternut farcies au jambon et boursin WW, recette d'un savoureux plat léger à base de courge butternut et jambon, facile et simple à faire

Butternut farcie aux lardons - Recette WW

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64 reviews
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55 minutes
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Nous vous présentons une recette délicieuse, légère et facile à cuisiner, la recette de la courge Butternut farcie aux lardons.

Oeufs Brouillés au Thon WW - Recette Légère - Plat et Recette

oeufs brouillés au Thon WW, recette d'un plat des oeufs brouillés onctueux et parfaitement cuits, rapide à préparer, à serve en entrée ou en plat principal.

Chou-fleur gratiné au jambon WW

Muffins Légers au Thon et Courgettes WW - Plat et Recette

Muffins légers au thon et courgettes WW, recette de savoureux muffins légers salés à base de thon et de courgettes, facile et rapide à réaliser

21 idées de repas équilibrés - Lucile in Wonderland

C'est l'heure de la rentrée et de ses bonnes résolutions! Je vous propose une semaine de menus, soit 21 idées de repas équilibrés pour bien débuter l'année.

Boulgour épicé | Recettes Saines | WW Schweiz

En 15, déguste un savoureux plat équilibré. Suis notre recette Boulgour épicé et découvre sa valeur en SmartPoints.

Poêlée de Courgettes à la Carbonara WW - Plat et Recette

Poêlée de courgettes à la carbonara WW, recette d'une savoureuse poêlée légère, à base de courgettes et lardons, facile et rapide à préparer

Vinaigrette à 0 Point Weight watchers - Recette Plat - Recette Cuisine Facile

Vinaigrette à 0 Point Weight watchers Voici la recette de la vinaigrette à 0 Point Weight watchers, une vinaigrette allégée sans huile à réaliser facilement et rapidement pour vos salades. Annonce Ingrédients pour 4 personnes : – 0 SP / personne 8 cl d’eau 2 cl de vinaigre 1 cuillère à café de maïzena 2 […]

Cordon au parmesan Weight Watchers

Cordon au parmesan Weight Watchers Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous Annonce Ingrédients: ( 8 Portions ) 3 SP/Bleu/Portion 100 g de jambon dégraissé […]

Poulet aux champignons Weight watchers - Recette Weight watchers

Poulet aux champignons Weight watchers, une recette simple et facile à réaliser pour un déjeuner ou un repas de soir pour 4 personnes.

Muffins Anglais Légers au Yaourt WW

Suivez Nous Muffins Anglais Légers au Yaourt WW Voici la recette des délicieux Muffins Anglais Légers au Yaourt WW, un des grands classique des petit-déjeuners et des brunchs américains. Ils s’agit de petits pains levé à la levure de boulanger, plats et ronds, qui sont généralement tranché horizontalement, grillé et beurré. On peut ensuite les […]

Pommes de Terre Farcies au Boursin et Jambon WW

Pommes de Terre Farcies au Boursin et Jambon WW Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous . Annonce Ingrédients: Pour 4 personnes: – 6 SP […]

Recette pates au poulet toscane ww - votre diner à 6 SP.

recette pates au poulet toscane ww . un délicieux plat de poulet crémeux pour votre dîner. une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille.

Galettes de Pommes de Terre au Jambon WW

Galettes de Pommes de Terre au Jambon WW Découvrez la recette des Galettes de pommes de terre au jambon, fondantes et généreux. Pour la présentation, parsemez les herbes de votre choix sur les galettes. Annonce Ingrédients Pour 4 personnes : – 6 SP – 5 SP – 2 SP / personne – 100 g de […]

Samoussa aux épinards et chèvre frais WW - Plat et Recette

Samoussa aux épinards et chèvre frais WW, recette de savoureuses bricks légères cuites au four aux épinards, ricotta et fromage de chèvre, faciles à faire pour un repas léger accompagné d'une bonne salade.

Gratin de Butternut au Curry WW - Plat et Recette

Gratin de butternut au Curry WW, recette d'un bon plat de saison, à base de courge butternut, facile à faire et parfait à servir pour un repas léger

Poulet Tikka Masala WW - Plat et Recette

Poulet tikka masala WW, recette d'un savoureux plat de poulet à la sauce au yaourt épicée, facile et parfait pour un repas léger du soir avec du riz cuit

Quiche lorraine légère sans crème WW, recette d'une savoureuse quiche lorraine, sans crème fraîche, facile et simple à réaliser pour un repas léger ww.

Quiche lorraine légère sans crème WW - Plat et Recette

Quiche lorraine légère sans crème WW, recette d'une savoureuse quiche lorraine, sans crème fraîche, facile et simple à réaliser pour un repas léger ww.

Quiche légère aux épinards WW, recette d'une savoureuse quiche légère, facile et simple à réaliser, idéale à servir en entrée ou en accompagnement.

Quiche Légère aux Épinards WW - Plat et Recette

Quiche légère aux épinards WW, recette d'une savoureuse quiche légère, facile et simple à réaliser, idéale à servir en entrée ou en accompagnement.

quiche lorraine légère au skyr WW, recette d'une bonne quiche lorraine légère, sans matière grasse, facile à réaliser, parfaite à servir pour un repas léger

Quiche Lorraine Légère au Skyr WW - Plat et Recette

quiche lorraine légère au skyr WW, recette d'une bonne quiche lorraine légère, sans matière grasse, facile à réaliser, parfaite à servir pour un repas léger

Gratin léger de courgettes au jambon WW, recette d'un bon gratin de courgettes façon terrine, facile et simple à réaliser pour un repas léger et équilibré.

Gratin Léger de Courgettes au Jambon WW - Plat et Recette

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Voici la recette du riz aux courgettes et thon WW, un plat léger, facile à faire avec peu de points Ingrédients pour 4 personnes : – 7 SP / personne – 240 g de riz 180 g de thon émietté 3 courgettes moyennes jus de 1 citron 1 cuillère à soupe d’huile d’olive sel, poivre …

Riz aux Courgettes et Thon WW - Plat et Recette

Voici la recette du riz aux courgettes et thon WW, un plat léger, facile à faire avec peu de points Ingrédients pour 4 personnes : – 7 SP / personne – 240 g de riz 180 g de thon émietté 3 courgettes moyennes jus de 1 citron 1 cuillère à soupe d’huile d’olive sel, poivre […]

Cordon bleu de pomme de terre WW, recette de savoureuses galettes de pommes de terre façon cordon bleu, garnies de jambon et de fromage

Cordon Bleu de Pomme de Terre WW - Plat et Recette

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Quiche au saumon fumé WW, recette une délicieuse quiche facile et rapide à réaliser pour un repas du soir léger accompagnée d'une bonne salade.

quiche au saumon fumé WW - Plat et Recette

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Gratin de Pommes de Terre et Épinards WW - Plat et Recette

Gratin de pommes de terre et épinards WW, recette d'un bon gratin facile et simple à réaliser pour un repas léger avec une bonne salade.

galette de pomme de terre au jambon WW - Plat et Recette

Galette de pomme de terre au jambon WW, recette d'une savoureuse galette facile et simple à réaliser pour un repas léger du soir accompagnée d'une salade.

Risotto aux Courgettes / Jambon et Curry WW - Plat et Recette

Risotto aux courgettes / jambon et curry WW, recette d'un savoureux risotto onctueux et bien parfumé au curry, très facile à cuisiner.

Frites de polenta (ww), Recette Ptitchef

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17 reviews
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25 minutes
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Une recette qui change des frites traditionnelles. Frites de polenta : un plat léger mais goûteux!

Dessert

Le meilleur gâteau aux carottes WW - Recettes Plat

Suivez Nous Le meilleur gâteau aux carottes Weight Watchers Découvrez cette recette Weight Watchers du Gâteau aux carottes, simple et facile à préparer chez vous. Annonce Saviez-vous que la mijoteuse peut aussi servir à préparer des desserts ? La preuve : ce gâteau aux carottes qui évoque l’automne ! Ingrédients: ( 8 Portions ) 3SP/Portion […]

Soufflé léger aux pommes - Recette WW

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15 reviews
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40 minutes
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Voici la recette du soufflé léger aux pommes, moelleux, léger, et au goût délicieux, parfait pour un dessert peu calorique et compatible avec le régime Weight Watchers

Cake Léger aux Pépites de Chocolat WW - Plat et Recette

Cake léger aux pépites de chocolat WW, un savoureux cake léger et moelleux à souhait, facile et simple à réaliser pour une collation légère.

Gâteau Invisible Léger aux Pommes WW - Plat et Recette

Gâteau invisible léger aux pommes WW, recette d'un gâteau léger aux pommes fondantes cuites dans si peu de pâte. Ce gâteau invisible est riche en fruits.

Gâteau de Semoule à l’Ananas WW

Gâteau de Semoule à l’Ananas WW Voici la recette du gâteau de semoule à l’ananas WW, un savoureux gâteau léger à la semoule et à l’ananas, facile et rapide à réaliser chez vous. Annonce Ingrédients Pour 4 personnes : 3 SP / personne – 300 g d’ananas frais en dés 50 g de semoule fine […]

Pain aux bananes WW

Pain aux bananes WW Pain aux bananes WW. Découvrez la recette Weight Watchers du Pain aux bananes, simple et facile à réaliser chez vous. Annonce Ingrédients ( 10 Portions ) : 2SP/Portion. 6 g d’édulcorant 150 g de farine 2 c.à.s de lait écrémé 1 pincée de sel 3 œufs 1 sachet de levure chimique […]

Flan Pâtissier Léger Sans Pâte WW - Plat et Recette

Flan pâtissier sans pâte léger WW, recette d'un flan parisien très léger sans pâte, onctueux et parfumé à la vanille, facile à faire pour une collation

Petits moelleux légers au chocolat WW, recette de savoureux petits gâteaux moelleux à souhait au bon goût du chocolat, facile et simple à réaliser

Petits Moelleux Légers au Chocolat WW - Plat et Recette

Petits moelleux légers au chocolat WW, recette de savoureux petits gâteaux moelleux à souhait au bon goût du chocolat, facile et simple à réaliser

Brioche Weight Watchers, une recette facile et simple de 2.5 PP par part, retrouvez les ingrédients et les étapes de préparation.

Brioche Weight Watchers - Recette Weight watchers

Brioche Weight Watchers, une recette facile et simple de 2.5 PP par part, retrouvez les ingrédients et les étapes de préparation.

Un petit dessert léger sans trop de calories, héhé!!! Oui, j'essaie de reprendre les bonnes habitudes avec la méthode Weight Watchers et ce gâteau que j'ai vu chez Lolo tombait à pique pour mon goûter :) Grâce aux bananes , il est moelleux et copieux,...

Gâteau moelleux léger aux Bananes & Ricotta (sans beurre) - Juste histoire de gouter

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Cake bananes, flocons d'avoine ww - La cuisine de gigi

Parfait pour mon petit déjeuner à refaire ! recette trouvée chez Rachel et Audecuisine Nombre de...

Recette de Pâte à crêpe weight watchers (1PP/crêpe)

Recette de Pâte à crêpe weight watchers (1PP/crêpe). Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

gâteau pudding aux petits beurre recette ww

Gâteau pudding aux petits beurre et pommes - Chez Vanda

En feuilletant mes bouquins , j'avais repéré cette gourmandise mais je n'avais pas encore pris le temps de la faire . Cette semaine , ayant un paquet de Petits beurre et quelques Pommes à la cave , je l'ai préparé ( mais vous commencez à me connaitre...

Galettes coupe faim weight watchers - Recette Weight Watchers

Voici la recette des galettes coupe faim weight watchers, une recette facile et simple pour réaliser des galettes à grignoter.

Flan Pâtissier Léger Sans Pâte WW - Plat et Recette

Flan pâtissier sans pâte léger WW, recette d'un flan parisien très léger sans pâte, onctueux et parfumé à la vanille, facile à faire pour une collation

"Tarte aux pommes" allégée Weight Watchers - Au palmares de la gourmandise

Voici,un gateau ww, que j'ai fait une multitude de fois, j'ai changé la coupe des fruits, dans la recette initiales se sont des pommes râpées, moi je les ai coupées en lamelles et j'ai fait un mix avec des poires, un peu à ma sauce quoi! un régal fruité...

PANCAKES LÉGERS AU FROMAGE BLANC (WW)

Au petit-déjeuner, nous adorons déguster des crêpes ou des pancakes.Voici une version allégée réalisée avec du fromage blanc…Du coup, elles sont plus légères en bouche et toute la famille me …

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Chrononutrition: Le meilleur moyen pour atteindre son poids de forme | On a testé pour toi

On a testé la chrononutrition, un mode d’alimentation basé sur la connaissance physionomique de notre corps. Notre avis ici !

9 Conseils Pour Mesurer Et Contrôler La Taille De Vos Portions - Pistachiu

Dan s cet article, découvrez comment mesurer et contrôler la taille de vos portions pour prévenir la prise de poids et les excès alimentaire.

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