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Pour brûler la graisse, tonifier les fessiers et avoir une taille de guêpe, tu ne dois pas nécessairement passer des jours et des jours à la salle de sport. Tu as juste besoin de suivre une bonne routine d’exercices, d’avoir une alimentation équilibrée et de trente minutes par jour. Sympa-sympa.com a préparé pour toi cet ensemble universel d’exercices pour dix jours qui te permettra de tonifier les muscles de tout ton corps. Et le mieux dans tout ça, c’est que tu n’as pas besoin d’aller à la…

13 Exercices pour muscler tout le corps et pour perdre du poids

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14 astuces beauté avec le bicarbonate de soude

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Comment éviter et perdre la graisse abdominale.

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8 façons simples de se débarrasser de la graisse du ventre   Perdre de la graisse au niveau du #ventre est #sans doute l'un des plus #grands défis que nous nous #lançons lorsque nous #voulons #perdre du poids.  #Perdredupoids

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Les graines de chia vont: – éliminer les graisses,– purifier l’organisme des déchets et des toxinesLorsqu’elle est immergée dans l’eau, cette graine devient gélatineuse et ses propriétés: le fer, calcium des fibres, protéines Le citron est riche en vitamine C et en le consommant, vous nettoierez  votre organisme. Puisque les graines de citron et de …

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