Vu-van

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Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de tagliatelles 250 g de saumon frais 1 grosse courgette 1 c. à c. de curry 1/2 c. à c. de gingembre sel 250 ml de crème fraîche liquide un peu de beurre Prépar…

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Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser,  Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

wall-pushup- Stand facing a wall and extend your arms in front of you. Lean forward slightly and place your palms against the surface. Bend your elbows until your nose nearly touches the wall. Push back out to start. Thats one rep. Do two to three sets of

Second gâteau de vacances cru 2015 ;) après le gâteau chocolat banane, voici un gâteau qui ne vous demandera (ormis les fruits) que 5 minutes de préparation tout compris, pour un résultat vraiment bluffant : un gâteau moelleux à l'intérieur et croquant à l'extérieur, un dessus bien fruité et caramélisé ... Rapide + délicieux = à tester d'urgence ! Et comme le dit Valérie - Marciatack donc je tiens la recette , il se prête à tous les fruits, juteux ou non. Votre gâteau de base en somme…

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blog gâteau sans beurre 1

The Big Diabetes Lie- Recipes-Diet - gâteau sans beurre, sans huile sans farine (amande, compote de pomme) Doctors at the International Council for Truth in Medicine are revealing the truth about diabetes that has been suppressed for over 21 years.

C'est un clafoutis très léger et très frais à base de courgettes râpées et de chèvre frais. Servez-le en plat principal avec du jambon cru et de la salade

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