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Ce soir, petit repas wwet , (faut pas perdre les bonnes habitudes) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ce plat est proposé en accompagnement dans le livre &les innoubliables& de chez Weight Watchers, (c'est mon livre de recettes favori)mais moi je le...

Ce soir, petit repas wwet , (faut pas perdre les bonnes habitudes) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ce plat est proposé en accompagnement dans le livre &les innoubliables& de chez Weight Watchers, (c'est mon livre de recettes favori)mais moi je le...

poivre, concombre, ciboulette, citron, tomate, vinaigre balsamique, huile d'olive, pâtes, sel, olive noire, feta

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SALADE FACON THAIE

SALADE FACON THAIE

Courgettes farcies au thon WW

Courgettes farcies au thon WW

Un plat simple et savoureux : des petits pois, carottes et pommes de terre en sauce tomate. Les légumes sont mijotés à feu doux dans une sauce tomate avec de l'oignon, de l'ail, des herbes aromatiques et des épices. Vous pouvez le faire sans viande pour un plat d'accompagnement ou avec viande si vous voulez un plat complet.

Un plat simple et savoureux : des petits pois, carottes et pommes de terre en sauce tomate. Les légumes sont mijotés à feu doux dans une sauce tomate avec de l'oignon, de l'ail, des herbes aromatiques et des épices. Vous pouvez le faire sans viande pour un plat d'accompagnement ou avec viande si vous voulez un plat complet.

Ce plat d’œufs constitue un repas végétarien. Pour augmenter la quantité de protéines, accompagnez-le de quinoa ou de sarrasin. Ce sont des pseudo céréales

Ce plat d’œufs constitue un repas végétarien. Pour augmenter la quantité de protéines, accompagnez-le de quinoa ou de sarrasin. Ce sont des pseudo céréales

Tagliatelles de concombre au saumon fumé : une recette rapide, fraîche, légère et délicieuse pour régaler toute la famille. #marmiton #recette #concombre #saumon #cuisine #frais #tagliatelle #salade #entree

Tagliatelles de concombre au saumon fumé : une recette rapide, fraîche, légère et délicieuse pour régaler toute la famille. #marmiton #recette #concombre #saumon #cuisine #frais #tagliatelle #salade #entree

2 feuilles de brick, 1 œuf, 1boîte de thon, gruyère râpé, une c de crème, câpres, sel, poivre, curcuma, ciboulette ciselée Prenez 2feuilles de brick, pliez-les en 2, coupez à la forme de votre moule de manière à avoir 4épaisseurs de brick. Mélangez ts ls ingrédients restant dans saladier, battez et garnissez vos fonds de tarte. Enfournez à 180°C pendant 10min environ. => Variante avec ajout crevettes et julienne de légumes

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