Méditation

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Lang
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Pause détente : Méditation express (6 minutes)

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6 méditations de nettoyage pour se libérer des énergies toxiques, des peurs, des croyances limitantes, des liens négatifs... / Laurie Audibert, Coach Holistique pour Entrepreneuses

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Calmer son mental et lâcher prise en 1 minute !

Petit exercice pratique pour apprendre à calmer son mental et lâcher prise en une minute, par Valérie-Anne Jouinot, praticienne en soins énergétiques... A te...

Méditation guidée - observation des pensées ❤

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Pourquoi la méditation? Parce que c'est un chemin qui nous mènes vers le calme intérieur. C'est une façon de prendre soin de soi et des autres par la même occasion.  #méditation #meditate #débutants #développementspirituel

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Meditation: découvrez LA technique pour méditer en 5 mn par jour ! Dans cet article, nous allons voir la définition de la méditation en pleine conscience, mais aussi les nombreux avantages qu’apporte la méditation. Surtout, je vais vous présenter une technique de méditation qui change ma vie jour après jour: la micro-méditation !
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