Audrey
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Vous vous êtes remise au sport et vous comptez bien perdre vos kilos en trop . Malheureusement, vous ne savez pas toujours quoi manger que ce soit avant d'aller au sport, ou après. Voici nos conseils et astuces !

salade quinoa lentille avocat Plus

200 gr de quinoa cuit 4 c à s de lentilles cuites Un avocat mûr à point poivron rouge 6 tomates cerise Un bouquet de coriandre Quelques brins de persil frais Quelques brins de menthe fraiche Huile d'olive Citron vert Sel Poivre Tabasco

Hello! J'ai testée cette délicieuse recette hier après l'avoir vue et revue sur un groupe de cuisine ou elle faisait un véritable carton! Je ne suis pas déçu et j'ai hâte de commencer à décliner la recette de la farce miam! Ingrédients pour la pâte à...

Bonjour bonjour!! Le Ramadan arrive à grand pas; il est temps de s'organiser! J'ai déjà 4 pages de listes d'idées à concocter pendant le ramadan, bien-sûre une trentaine de recettes salées nous suffirons pour garnir la table et accompagner la soupe et...

5 recettes de gourmandises pour un apéro Bonjour Darling - Blog Illustration, Cuisine et DIY Bordeaux: Gourmandises & Soirée Potes

Pâte feuilletée + jambon + gruyère + pavot (+moutarde) ; lardons + gruyère + crème fraîche (+moutarde) ; pesto vert + basilic + pignons/graines de courge ; pesto rouge + tomates + oignon ; nutella + coco (noisettes, amandes)

Croquettes de quinoa au chèvre frais | Ondinecheznanou.blogspot.com

Croquettes de quinoa au chèvre frais 340 gr de quinoa cuit 4 oeufs 1 petit oignon coupé finement 15 gr de parmesan râpé 100 gr de chapelure 1 cuil à soupe d'huile d''olive 70 gr de chèvre frais ciboulette ou tiges de ciboule ou oignon nouveau

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Quiche facile à la raclette et jambon – Ingrédients de la recette : 1 pâte feuilletée, 6 tranches épaisses de jambon , 10 tranches de fromage à raclette, 4 oeufs, 20 cl de crème fraîche