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Minceur

Retrouvez tous les dossiers sur le thème de la minceur sur Aujourdhui.com : http://www.aujourdhui.com/regime-mincir/

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RÈGLES MINCEUR

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CORPOREL « SANTÉ » ?

Les médecins s’accordent à dire que le surpoids, et a fortiori l’obésité favorisent l’apparition de nombreuses maladies : hypertension, maladies cardio-vasculaires… Perdre du poids pour des raisons purement médicales permet d’améliorer son état de santé, et souvent de limiter les traitements médicaux. Voici comment conserver un indice de masse corporelle santé. #indicedemassecorporelle #imc #santé #surpoids #obesite #poidssanté #perdredupoids #minceur #bouger #régime #mincir

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Perdre du poids pour des raisons purement médicales permet d’améliorer son état de santé, et souvent de limiter les traitements médicaux. Voici comment conserver un indice de masse corporelle santé.

Perdre du poids pour des raisons purement médicales permet d’améliorer son état de santé, et souvent de limiter les traitements médicaux. Voici comment conserver un indice de masse corporelle santé.

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2 NOTIONS FACILES À MAÎTRISER POUR PERDRE DU POIDS Loosing Weight

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Connaître les calories d'une pomme, d'un plat de pâtes ou de tout autre aliment peut être fastidieux. Pour mincir il faut surtout savoir doser les protéines, glucides et lipides que vous absorbez. Et cela en accord avec votre dépense d'énergie. Je vous explique tout ça... Calories, Moscow Mule Mugs, Tableware, Get Skinny, Apple, Food, Dinnerware, Tablewares

Moscow Mule Mugs

Connaître les calories d'une pomme, d'un plat de pâtes ou de tout autre aliment peut être fastidieux. Pour mincir il faut surtout savoir doser les protéines, glucides et lipides que vous absorbez. Et cela en accord avec votre dépense d'énergie. Je vous explique tout ça...

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Nintendo Switch

Certains prétendent que les régimes amaigrissants ne marchent pas et d’autres nous expliquent comment maigrir des cuisses, des fesses ou du ventre… Soyons sérieux, la perte de poids ne peut pas se cibler, elle doit être harmonieuse. Et avec l’alimentation, si on arrête de faire attention, on reprend du poids. Ce qui nous protège contre la reprise de poids, c’est d’apprendre les bases de la nutrition et ... #regime #amaigrissement #commentmaigrir #minceur #maigrir #pertedepoids #regimecohen

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Certains prétendent que les régimes amaigrissants ne marchent pas et d'autres nous expliquent comment maigrir des cuisses, des fesses ou du ventre... Soyons sérieux, la perte de poids ne peut pas se cibler, elle doit être harmonieuse. Et avec l'alimentation, si on arrête de faire attention, on reprend du poids. Ce qui nous protège contre la reprise de poids, c'est d'apprendre les bases de la nutrition et de savoir garder le contrôle. Vitamin D Deficiency

Vitamin D Deficiency

Certains prétendent que les régimes amaigrissants ne marchent pas et d'autres nous expliquent comment maigrir des cuisses, des fesses ou du ventre... Soyons sérieux, la perte de poids ne peut pas se cibler, elle doit être harmonieuse. Et avec l'alimentation, si on arrête de faire attention, on reprend du poids. Ce qui nous protège contre la reprise de poids, c'est d'apprendre les bases de la nutrition et de savoir garder le contrôle.

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turtle pond Turtle Aquarium, Turtle Pond, Outdoor Ponds, Ponds Backyard, Backyard Ideas, Turtle Care, Turtle Habitat, Building A Pond

Turtle Aquarium

Building A Pond

10 QUESTIONS QUE VOUS VOUS POSEZ SUR LES RÉGIMES Questions, Cabinet, Program Management, Clothes Stand, Closet, Cupboard

Program Management

Faut il éviter tel ou tel aliment ? Combien de kilocalories par jour ? Que penser des probiotiques ? Dois-je manger sans gluten ? Etc. J’ai compilé pour vous 10 questions qui reviennent très souvent pendant mes consultations au cabinet ou avec les membres du programme Savoir Maigrir. Vous cherchez des solutions pour maigrir, j’ai des réponses pour vous aider à réussir ! #10questions #combiendecalories #calories #kcal #regime #minceur #consultationsdiététiques #maigrirvite #questionsreponses

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Faut il éviter tel ou tel aliment ? Combien de kilocalories par jour ? Que penser des probiotiques ? Dois-je manger sans gluten ? Etc. J'ai compilé pour vous 10 questions qui reviennent très souvent pendant mes consultations au cabinet ou avec les membres du programme Savoir Maigrir. Vous cherchez des solutions pour maigrir, j'ai des réponses pour vous aider à réussir ! Troubles Digestifs, V Neck, Gluten Intolerance, Vanity Cabinet

Troubles Digestifs

Gluten Intolerance

Faut il éviter tel ou tel aliment ? Combien de kilocalories par jour ? Que penser des probiotiques ? Dois-je manger sans gluten ? Etc. J'ai compilé pour vous 10 questions qui reviennent très souvent pendant mes consultations au cabinet ou avec les membres du programme Savoir Maigrir. Vous cherchez des solutions pour maigrir, j'ai des réponses pour vous aider à réussir !

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Depuis quelque temps, tout le monde semble avoir renoncé à expliquer qu’un régime nécessitait un minimum d’efforts et de volonté. Pourtant, trouver la motivation pour maigrir est un facteur essentiel de réussite. Comment on fait ? En comparant les avantages qu’on a de maigrir et ceux qu’on a de continuer à manger les choses qu’on aime. #motivation #motivationpourmaigrir #trouverlamotivation #maigrir #minceur #pertedepoids #regime #motivationpourreussir #reussir Minimum, Weight Loss Before, Setting Goals

Weight Loss Before

Depuis quelque temps, tout le monde semble avoir renoncé à expliquer qu’un régime nécessitait un minimum d’efforts et de volonté. Pourtant, trouver la motivation pour maigrir est un facteur essentiel de réussite. Comment on fait ? En comparant les avantages qu’on a de maigrir et ceux qu’on a de continuer à manger les choses qu’on aime. #motivation #motivationpourmaigrir #trouverlamotivation #maigrir #minceur #pertedepoids #regime #motivationpourreussir #reussir

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Depuis quelque temps, tout le monde semble avoir renoncé à expliquer qu’un régime nécessitait un minimum d'efforts et de volonté. Pourtant, trouver la motivation pour maigrir est un facteur essentiel de réussite. Comment on fait ? En comparant les avantages qu'on a de maigrir et ceux qu'on a de continuer à manger les choses qu’on aime. Fashion, The Letterman, Moda, Fashion Styles, Fashion Illustrations

Fashion Illustrations

Depuis quelque temps, tout le monde semble avoir renoncé à expliquer qu’un régime nécessitait un minimum d'efforts et de volonté. Pourtant, trouver la motivation pour maigrir est un facteur essentiel de réussite. Comment on fait ? En comparant les avantages qu'on a de maigrir et ceux qu'on a de continuer à manger les choses qu’on aime.

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Votre nouveau petit pas minceur va consister à bien choisir les modes de cuisson que vous utilisez pour réaliser vos repas. En vous passant de graisses quand vous le pouvez, ou en limitant leur quantité pour cuisiner, vous allez optimiser l’efficacité de votre régime et lutter efficacement contre le cholestérol. #modedecuisson #maigrir #cuisson #10petitpasminceur #minceur #cuisinersainement #cuisiner #regime #anticholesterol #cuissonaletouffee #cuire #cuissonaleau #cuissonenpapillote Anti Cholesterol, Tacos, Ethnic Recipes, Meal, Cooking Food, Essen, Meals, Yemek

Anti Cholesterol

Votre nouveau petit pas minceur va consister à bien choisir les modes de cuisson que vous utilisez pour réaliser vos repas. En vous passant de graisses quand vous le pouvez, ou en limitant leur quantité pour cuisiner, vous allez optimiser l’efficacité de votre régime et lutter efficacement contre le cholestérol. #modedecuisson #maigrir #cuisson #10petitpasminceur #minceur #cuisinersainement #cuisiner #regime #anticholesterol #cuissonaletouffee #cuire #cuissonaleau #cuissonenpapillote

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Movie Posters, Landing, Film Poster, Billboard, Film Posters

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Régulièrement, on voit arriver de nouveaux régimes à la mode, comme s’il n’y avait pas de solution actuelle qui fonctionnerait. Pourtant, il existe des principes à suivre qui posent les fondations de la réussite comme préparer à l’avance le menu de la semaine équilibré et varié. En 30 ans d’expérience dans la nutrition, je peux vous dire ce qui marche vraiment ! #menuéquilibré #menudelasemaine #programmeminceur #minceur #regime #regimeminceur #modedemploi #jeune #detox #stabilisation C'est Bon, Solution, Comme

Régulièrement, on voit arriver de nouveaux régimes à la mode, comme s’il n’y avait pas de solution actuelle qui fonctionnerait. Pourtant, il existe des principes à suivre qui posent les fondations de la réussite comme préparer à l’avance le menu de la semaine équilibré et varié. En 30 ans d’expérience dans la nutrition, je peux vous dire ce qui marche vraiment ! #menuéquilibré #menudelasemaine #programmeminceur #minceur #regime #regimeminceur #modedemploi #jeune #detox #stabilisation

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Pour maigrir, le nombre de calories par jour pour une femme est important à respecter mais il n’y a pas que ça ! Dans cet article, vous découvrirez une série d’astuces simples, qui ont fait leurs preuves, qui peuvent aider à vaincre les difficultés quotidiennes du régime. Trouvez celles qui vous conviennent le mieux ! #astucesregime #maigrir #astucesminceur #astuces #minceur #astucespertedepoids #pertedepoids #carnetalimentaire #activitephysique #cuisine #autohypnose #menus Important, Deceit, Woman

Pour maigrir, le nombre de calories par jour pour une femme est important à respecter mais il n’y a pas que ça ! Dans cet article, vous découvrirez une série d’astuces simples, qui ont fait leurs preuves, qui peuvent aider à vaincre les difficultés quotidiennes du régime. Trouvez celles qui vous conviennent le mieux ! #astucesregime #maigrir #astucesminceur #astuces #minceur #astucespertedepoids #pertedepoids #carnetalimentaire #activitephysique #cuisine #autohypnose #menus

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Pour maigrir, le nombre de calories par jour pour une femme est important à respecté mais il n'y a pas que ça ! Dans cet article, vous découvrirez une série d’astuces simples, qui ont fait leurs preuves, qui peuvent aider à vaincre les difficultés quotidiennes du régime. Trouvez celles qui vous conviennent le mieux ! Women

Pour maigrir, le nombre de calories par jour pour une femme est important à respecté mais il n'y a pas que ça ! Dans cet article, vous découvrirez une série d’astuces simples, qui ont fait leurs preuves, qui peuvent aider à vaincre les difficultés quotidiennes du régime. Trouvez celles qui vous conviennent le mieux !

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Reprenons l’évolution de la silhouette au travers des siècles passés pour essayer d’en tirer une leçon et voir s’il existe vraiment un poids idéal femme (ou homme). Contrairement à une idée reçue, la minceur ou le surpoids ont coexisté tout au long de l’histoire, avec des modèles de corps qui ont évolué. #poidsideal #dictat #minceur #mincir #silhouette #surpoids #obesite #corps #corpsfeminin #imc #femmesrondes #femmesminces #idealfeminin Silhouette, Health Promotion, Eternal Youth, Hollywood Movie Theater, Young Adults, Anorexia

Health Promotion

Hollywood Movie Theater

Reprenons l’évolution de la silhouette au travers des siècles passés pour essayer d’en tirer une leçon et voir s’il existe vraiment un poids idéal femme (ou homme). Contrairement à une idée reçue, la minceur ou le surpoids ont coexisté tout au long de l’histoire, avec des modèles de corps qui ont évolué. #poidsideal #dictat #minceur #mincir #silhouette #surpoids #obesite #corps #corpsfeminin #imc #femmesrondes #femmesminces #idealfeminin

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Reprenons l’évolution de la silhouette au travers des siècles passés pour essayer d’en tirer une leçon et voir s'il existe vraiment un poids idéal femme (ou homme). Contrairement à une idée reçue, la minceur ou le surpoids ont coexisté tout au long de l’histoire, avec des modèles de corps qui ont évolué. Corps Idéal, Buttocks Workout, Cool Sculpting, Health Talk, Evening Dresses For Weddings, Slim Body, Online Dating, How To Lose Weight Fast

Buttocks Workout

Evening Dresses For Weddings

How To Lose Weight Fast

Reprenons l’évolution de la silhouette au travers des siècles passés pour essayer d’en tirer une leçon et voir s'il existe vraiment un poids idéal femme (ou homme). Contrairement à une idée reçue, la minceur ou le surpoids ont coexisté tout au long de l’histoire, avec des modèles de corps qui ont évolué.

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Des régimes farfelus, il en existe beaucoup. Régime citron, régime pamplemousse… Souvent portés par une personnalité, ou appuyés par une campagne de presse (voire les deux), ils marquent les esprits parce qu’ils paraissent originaux. Soit, mais sont-ils pour autant efficaces et innocents ? #regimecitron #regime #soupeauxchoux #regimepamplemousse #alimentationliquide #minceur #regimeefficace #regimesoupe #lasoupe #soupe #jusdecitron Grapefruit, Orange, Acidic Foods, Yogurt Cups, Eten

Des régimes farfelus, il en existe beaucoup. Régime citron, régime pamplemousse… Souvent portés par une personnalité, ou appuyés par une campagne de presse (voire les deux), ils marquent les esprits parce qu’ils paraissent originaux. Soit, mais sont-ils pour autant efficaces et innocents ? #regimecitron #regime #soupeauxchoux #regimepamplemousse #alimentationliquide #minceur #regimeefficace #regimesoupe #lasoupe #soupe #jusdecitron

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