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Corps/santé

Collection by Aurélie GERMANY

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Aurélie GERMANY
I like this idea: "Arrow of Time" by the Goldberg family of Buenos Aires, Argentina. “On June every year, my family goes through a private ritual: we photograph ourselves to stop, for a fleeting moment, the arrow of time passing by” - Diego Goldberg Family Pictures, Cool Pictures, Family Photography, Photography Tips, Arrow Of Time, Jolie Photo, Photo Projects, Beautiful Family, 30 Years

Petits cadeaux pour sa famille adorée - With a love like that - Blog lifestyle & LOVE

Évidemment, vous ne l’aurez pas loupé, puisque c’est partout…c’est bientôt Noël, la fête de famille par excellence, et comme ici il s’agit d’amour et que ce n’est pas que deux amoureux, mais aussi la famille et les amis, j’avais envie de vous montrer trois petites idées qui m’ont tapées dans l’œil comme cadeau à offrir […]

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Challenge Ventre Plat

Vous êtes prêt(e)s pour un nouveau challenge ? 30 jours pour remodeler votre ventre, cela vous dit ? Pour les exercices en levées de jambes, ne descendez pas jusqu’en bas et optez pour des mouvements lents. Pour les positions assises, maintenez le buste et le dos droits sans toucher le sol. Pensez bien tout au long des exercices à respirer en cherchant au maximum lors de l’expiration à rentrer le ventre.

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Prendre du plaisir avec un nouveau-né

Les premiers mois avec un nouveau né sont parfois un peu monotones. Voici quelques idées d'activités fantastiques à faire avec bébé au cours de ces premiers jours de découverte du monde.

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Gainage et étirement

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L’ancrage : une excellente technique pour ceux qui pensent trop - R-éveil

Attention : la technique que vous allez découvrir peut à elle seule changer beaucoup de choses dans votre vie ! Pour qui est l’ancrage ? c’est «une technique pour ceux qui pensent trop» Pour lorsque l’on a la sensation de planer, d’être dans la lune, d’être déconnecté de tout … Pour lorsque l’on est …

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Pour récupérer de la fatigue en fin de journée, juste 5 mn de cette posture et on aura l'impression d'avoir dormi une heure, car le pouls et tout le métabolisme fonctionnent au ralenti. Alors, on essaie ?