LE CROCODILE... position idéale avant d'aller au lit car elle favorise l'endormissement!

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LE SAPIN... fortifie les membres et étire toute la colonne vertébrale.

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L'ABEILLE... calme la nervosité et ventile les poumons par l'ouverture de la cage thoracique.

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“Le petit yoga”, supplément pour les parents du numéro de novembre 2014 de Pomme d'Api - Texte : Elisabeth Jouanne. Illustrations : Ilya Gre...

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Le crapaud - Cette posture assouplie l'articulation des hanches et tonifie le ventre. Plus

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Afocal Bretagne. Idées yoga enfant. Pour les retours au calme et la détente. Attention à bien l'utiliser. LE COBRA... muscle le dos et les bras.

Le petit yoga en cycles 1 et 2

P our un retour au calme à la fin de la séance de motricité ou un moment de détente en début d'après midi, voici des fiches de yoga publiées dans Pomme-D'api et disponibles ici: ...

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Le petit yoga : La grenouille à - L'atelier Pomme d'Api pour enfants - Familiscope

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