Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

Valable aussi l hiver Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

programme-lotus-poignées-amour - 15 minutes

Pour en finir avec les poignets d'amour, rien de tel qu'un petit entraînement de à faire chez soi.

The Best Butt Workout #fitness #workout

Best Butt Workout (Download PDF)

The Best Butt Workout #fitness #workout

bodyweight exercises

Bodyweight Exercises Chart: pour les filles ne pas oublier de regarder aussi les pectoraux, idéal pour une belle poitrine haute ;)

6 postures de yoga pour lutter contre les ballonnements, améliorer la digestion…

6 postures de yoga pour lutter contre les ballonnements, améliorer la digestion et réduire la graisse abdominale

6 postures de yoga pour lutter contre les ballonnements, améliorer la digestion et réduire la graisse abdominale. Plus

Eviter la crise cardiaque et nettoyer vos artères avec un seul verre de ce jus.

Mélangez 1 tasse de jus de tomate fraichement pressé, du gingembre frais râpé, un branches de céleri et ¼ de tasse de jus de citron dans un blender et buvez ce cocktail plein de fois par jour pour retrouver des artères désengorgés d’un jeune sportif.

The Batman Workout. This could actually inspire me to workout, lol.

Des exercices de musculation dignes des superhéros

La musculation peut parfois transformer les hommes en superhéros. La preuve avec ces séances de muscu imaginées par Neila Rey.

Un an plus tard, voici le bilan de ce que mon rituel m'a aidé à obtenir et les réponses aux questions que vous m'avez le plus souvent posées.

Ce que j'ai appris en me levant tous les jours à 5h30 pendant un an

Un an plus tard, voici le bilan de ce que mon rituel m'a aidé à obtenir et les réponses aux questions que vous m'avez le plus souvent posées.


Encore plus d'idées
Pinterest
Rechercher