blinis de courgettes 1 petite courgette (20 cm environ) 1 œuf 10 cl de lait 70 g de farine 1 gousse d’ail persil ou coriandre sel, poivre huile ou beurre pour la poêle Sauce 2 cuillères de yaourt grec ciboulette ou herbe sel, poivre

Blinis de courgettes 1 courgette 1 œuf 10 cl de lait 70 g de farine 1 gousse d’ail persil ou coriandre sel poivre huile Dans un bol, fouettez l’œuf la farine et le lait jusqu’à obtention d’une pâte à blinis (un peu plus épaisse qu’une pâte à crèpe). Rajou

Galettes de courge (recette végane)

Galettes de courge (végétalien, vegan)

Galettes de Courge De magnifiques galettes de couleur mordorée autour de ce grand légume d& qu& la courge. Du riz donnera la réplique aux morceaux de courge (nous avons trouvé de la courge musquée, mais n& quel courge ou potiron peut faire l& Ceux-ci son

Galettes de quinoa au brocoli

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Galettes de quinoa au brocoli – Ingrédients g de g de fleurons de c. à soupe d’huile brins de persil plat,...

La parfaite recette de cake au citron pour le petit déjeuner avec des graines de chia pour une note healthy

À FAIRE La parfaite recette de cake au citron pour le petit déjeuner avec des graines de chia pour une note healthy

Bouchons de thon Recette | Weight Watchers

Bouchons de thon

Pour 4 personnes Préparation: 10 mn 180 g de thon égoutté 40 g de concentré de tomates 60 g de crème light OU 9 CS Crème allégée à et 50 g de gruyère rapé 3 œufs, 1 cc de persil 30 g d'oignons hachés,sel/poivre préchauffé le four a Dans un...

Bon, il temps de parler de ma recette de Muffins Déjeuner aux Œufs, Quinoa, Jambon et Légumes :) C’est comme un muffin (par sa forme) mais également ...

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A quick and easy dinner made with frozen cheese tortellini and Italian sausage! Lots of great flavors in this recipe and it's ready in 30 minutes or less.

Mini Quiche 4 Ways

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Muffins aux oignons caramélisés et au chèvre

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Fondant aux tomates et oignons recette prise sur le blog de :  oh régime !!! Ingrédients : pour 4 personnes ( 1PP ww par portion ) 4 grosses tomates 2 oignons 1 oeuf 100 gr de fromage...

Selon Doctissimo les produits allégés pourraient faire grossir. Découvrez cette étude récente qui met en évidence des inflammations chroniques du foie et du cerveau.

Croquettes moelleuses de courgettes

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Croquettes moelleuses de courgettes – Ingrédients de la recette : 500 g de pommes de terre, 300 g de courgettes, 1 oignon, 60 g de beurre, 8 cl de crème fraiche

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