Fait ce qui te semble juste, n'arrête pas d'être toi même à cause des autres

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Le perfectionniste a un soucis de la perfection  souvent lié à une crainte de ne pas être apprécié pour ce qu'il est vraiment. Alors, il dépense une énergie considérable à se bâtir une image irréprochable alors qu'il serait beaucoup plus simple et facile d'être lui-même. Pour ce faire, devenez optimaliste ! http://improvyourself.fr/perfectionniste-comment-lacher-prise/

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La roue des émotions, d'après Robert Plutchik , psychologue de l’université de Floride.

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La roue des émotions pour les enfants [Téléchargement gratuit] La roue des émotions pour connaître et accueillir ses émotions comme pilier de la non violence et du bonheur des enfants.

La roue des émotions : un outil d'intelligence émotionnelle et de non violence pour les enfants

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Un outil à imprimer gratuitement pour faire le bilan de cette année écoulée et se projeter dans l'année à venir (inspiré par la psychologie positive).

[OUTIL POSITIF] Le bilan annuel avec le sourire

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