Les gens sont plus que jamais conscients de leur santé. Il est bon de savoir que les gens se soucient de leur corps, et bien sûr, de leur apparence. Certains décident d’adhérer à une salle de sport, d’acheter des suppléments « miracles » et des équipements de luxe. D’autres choisissent la facilité – de l’exercice et une alimentation saine. Devinez …

Transformez votre corps en seulement 4 semaines avec ces cinq exercices simples

People are more aware of their health than ever. It’s good to know that people care about their own bodies, and of course, the way they look. Some decide to go for pricey gym memberships, “miracle” supplements, and fancy equipment.

Infographie : des excercices pour renforcer son périnée

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20 conseils pour se remettre au sport, joliment illustrés par MiniBulles et PauleTB.

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femme qui fait des pompes

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

Comment maigrir des cuisses et des fesses rapidement : exercices faciles à faire

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5 astuces pour perdre du poids sans s’en rendre compte - Elle

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Le jogging, ça te fait mal aux articulations. Le vélo d’appartement te brise le dos. La natation te donne des frissons. Pourtant...

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8 manières d'accélérer son métabolisme (et de perdre du poids)   L'entraînement intense est la meilleure manière de maintenir son métabolisme actif. En effet, l'association d'exercices intensifs et d'exercices cardiovasculaires est clé pour brûler des graisses.

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Beaucoup d'entre nous n'ont pas le temps d'aller à la gym à la fin de la journée. Voici 10 minutes d'exercices à faire quotidiennement à la maison. Vous n'avez plus d'excuses!

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Les fruits idéaux pour retrouver un ventre plat   Avoir un ventre plat est quelque chose que nous désirons tous. Pas seulement pour raisons de santé, mais aussi pour des désirs esthétiques.

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