Muscler son périnée

Après votre accouchement, il est conseillé de muscler ou re-muscler votre périnée afin d’éviter beaucoup de problèmes pouvant conduire à des fuites urinaires, gaz non contrôlés ou des problèmes lors le rapport sexuel. Voici, 5 Exercices pour le périnée facile et vous pouvez l’exercer à la maison. 😘 #maternité #maternity #grossesse #pregnant #pregnancy #enceinte #accouchement #childbirth

Exercices pour le périnée : 4 Exercices à la maison pour muscler son périnée

Après votre accouchement, il est conseillé de muscler ou re-muscler votre périnée afin d'éviter beaucoup de problèmes pouvant conduire à des fuites urinaires, gaz non contrôlés ou des problèmes lors le rapport sexuel. Donc, si vous voulez éviter tout ça, je vous recommande de commencer de muscler votre périnée. Voici, 4 Exercices pour le périnée facile et vous pouvez l'exercer à la maison.

Après votre accouchement, il est conseillé de muscler ou re-muscler votre périnée afin d'éviter beaucoup de problèmes pouvant conduire à des fuites urinaires, gaz non contrôlés ou des problèmes lors le rapport sexuel. Donc, si vous voulez éviter tout ça, je vous recommande de commencer de muscler votre périnée. Voici, 4 Exercices pour le périnée facile et vous pouvez l'exercer à la maison.

Exercices pour le périnée

Exercices pour le périnée : 4 Exercices à la maison pour muscler son périnée

Exercices pour le périnée : 4 Exercices à la maison pour muscler son périnée

Exercices du périnée à faire seule chez vous... Des exercices faciles pour entretenir son périnée #maternité #maternity #grossesse #pregnant #pregnancy #enceinte #accouchement #childbirth