Valerie Biondi

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Valerie Biondi
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Le gombo est un  légume typique appelé aussi Okra, cultivé dans la plupart des régions tropicales et subtropicales, il est disponible dans toutes les saisons tout au long de l’année, vous pouvez le consommer cru, cuit et parfois sous forme déshydratée. Okra contient beaucoup de nutriments, y compris: 80 microgrammes d’acide folique, 21 mg de …

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Ingrédients: 5 branches du persil haché 1 litre d’eau Instructions: Dans une casserole contenant 1 litre d’eau, ajoutez le persil  haché, mettez le mélange sur un feu doux pendant 20 minutes. Après retirer du feu et laisser  le mélange refroidir, filtrer et transférer le mélange dans un bocal en verre. Votre boisson est prête, buvez la toute …

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