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Collection by Nathalie Bonnefoy

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Nathalie Bonnefoy
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Idées

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5 exercices pour muscler ses bras

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On ne parle que de ça dernièrement sur le net : le “thigh gap”, soit littéralement l’écart intérieur entre les cuisses. Ce "critère de beauté” ou cette nouvelle mode, il faut d’abord savoir que vous aurez beau faire tous les régimes et le sport que vous voudrez, vous n’aurez peut-être jamais cet "espace" entre vos jambes. Pourquoi ? Parce que cela dépend de votre morphologie et de la taille de votre bassin.

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Perdre du ventre : 5 entraînements maison pour un ventre plat

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Bras musclé : conseils pour muscler les bras

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