Yoga

Instantly Open Tight Hips With These 8 Stretches -- Majorly important when training BJJ, these simple stretches open up your hip flexors.

votre esprit et votre corps

Votre esprit et votre corps ne sont pas séparables...

Reiki - votre esprit et votre corps - Amazing Secret Discovered by Middle-Aged Construction Worker Releases Healing Energy Through The Palm of His Hands. Cures Diseases and Ailments Just By Touching Them. And Even Heals People Over Vast Distances.

Mardi : spécial haut du corps

Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

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Séance de yoga

Check Your Head: Four Ways to Get Ready to Teach a Yoga Class

Elle place une pince à linge sur le lobe de son oreille. Voici pourquoi vous devriez le faire aussi!

ear reflexology chart- Sounds simple enough. The idea is to clip on a clothespin to the correct ear reflexology point for about a minute. Place clothespin on for back & shoulder, for organa for joints for sinuses & throat for digestion for head & heart

Combattre l’insomnie en pratiquant du yoga. Pour lutter contre l'insomnie naturellement. Découvrez les meilleures poses de yoga qui aident à mieux dormir.

Ces poses de yoga vous permettront de dormir instantanément

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