Exercices

Collection by Brenda Bourdouxhe

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Brenda Bourdouxhe
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Comment Maigrir Des Cuisses - 3 astuces et 7 exercices

Vous voulez savoir comment maigrir des cuisses ? Découvrez vite nos 3 astuces concernant l'alimentation, la pratique sportive et la musculation

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Fesses de fer : 8 exercices pour sculpter son derrière​

Les fesses ce n'est pas que de la graisse ! Il y a du muscle là dedans et qui dit muscle, dit exercices, n'en déplaise à celles qui ne sont pas amatrices de sport...

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Se débarasser de sa culotte de cheval - Fitness Master Class

La fameuse « culotte de cheval » n’est pas une fatalité ! Avec une alimentation équilibrée et des exercices ciblés, vous pouvez en venir à bout. Suivez Lucil...

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Lucile vous propose cette semaine de travailler les adducteurs grâce à une série d'exercices drainants qui vous permettront d'amincir l'intérieur des cuisses...

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6 MOIS POUR MINCIR – Stretching 1er mois

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