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DOULEURS CERVICALES : AUTORÉÉDUCATION
Vous avez mal au cou, parfois un peu plus bas, vers les omoplates ? Votre médecin vous a conseillé des séances de kinésithérapie. Allez-y ! À la maison, complétez avec des exercices d’autorééducati…
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5 poses de yoga faciles pour soulager les douleurs aux cervicales
Vous souffrez des cervicales et vous cherchez une technique pour vous soulager ? Le yoga peut peut-être vous y aider, grâce à 5 poses faciles à réaliser.
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Sept positions de yoga pour dormir comme un bébé
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