caroline cadiou

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Envie d'avoir des belles fesses et des abdos ? Que diriez-vous d'y arriver en seulement 30 jours ?​ Et bien, c'est possible et facile avec ce programme.  Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/relevez-le-defi-30-jours-pour-avoir-belles-fesses-et-abdos.html?utm_content=buffera5934&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

Salut salut ! Pourriez vous me dire ce que vous en pensez en commentaire et si vous avez déjà testé ce genre de challenge me dire si ça fonctionne vraiment ? Je suis moi même en train de tester ! Merci d'avance 💖💪🏼🏋🏽

Pour perdre du ventre naturellement > consultez notre dossier spécial. Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps.  + d'infos  sur notre blog...   #health #fitness #squat #challenge

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Coleslaw : pr 4 pers 150g choux blanc, 100g carotte,1 yaourt nature, 50g mayo, 1CS sucre en poudre, 1CS vinaigre blanc, Sel, Ciboulette, Raisins secs blonds Dans la cuve du robot munie du couteau, placez le choux et ls carottes, mixez (pas trop fin. Préparez la sauce en mélangeant le yaourt, la mayonnaise, le vinaigre, le sucre, et le sel.Mélangez bien le tout. Ajoutez la ciboulette ciselée, et quelques raisins secs.

Il y a quelques jours, en checkant mes mails, je tombe sur un mail de ma belle-soeur, que l'on peut résumer ainsi : "Valé...

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Recette Gratin de pâtes poireaux, chorizo et Ricotta http://www.ilgustoitaliano.fr/recettes/rechercher/keys-ricotta

Gratin de pâtes poireaux Chorizo et noix à la Ricotta Pour 4 personnes : 250 g de pâtes 200 g de Ricotta Galbani 1 œuf 3 blancs de poireaux 3 CS d'huile d'olive 1 Jeune oignon 2 gousses d'ails 80 g de Chorizo en dès Quelques noix