Le travail, le sport, les enfants… avec un mode de vie assez rythmé il n’est pas souvent facile d’avoir son quota d’heures de sommeil. Selon les individus, le temps de repos recommandé est entre 7 et 9h de sommeil par nuit. Un temps qu’il faut impérativement respecter pour laisser sa peau respirer. #recettes_de_soins_de_la_peau #produits_de_soins_de_la_peauen_bonne_santé #soins_de_la_peau_du_visage #bouts_clairs_de_peau #hydratation_de_la_peau #soins_de_la_peau_acné #beauté_et_santé
